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Voulons nous vraiment créer notre bonheur ? Quelle question ! Evidemment que je veux créer mon bonheur ! Vraiment ? En êtes-vous si sûr? Mais au fait, le bonheur, pour vous, qu'est-ce?

Si vous m'aviez posé la question quand j'étais au fin fond de la dépression clinique, peut-être que je ne l'aurais pas entendue, ou peut-être que j'aurais répondu avec une réponse bateau, du genre « avoir la santé, une famille, un travail, une maison, de l'argent ». Mais ce n'est surement pas un sujet sur lequel j'aurais passé trop de temps. J'étais bien trop occupée à des choses bien plus importantes, comme faire les courses, aller au travail, ce genre de choses.

Depuis j'ai pu constater la même réaction chez beaucoup de personnes. Et oui, quand on est enfoui sous les obligations du quotidien, ou au fond du trou, dans la maladie, les ennuis financiers, un environnement toxique, violent ou simplement terne, le bonheur, ma foi, c'est peut-être bon pour les autres, mais pour soi, on a de la chance d'arriver à survivre, alors on ne va pas aller chercher plus loin. On risquerait de perdre le peu qu'on a.

Alors je repose ma question : si on vous apportait le bonheur sur un plateau, qu'y aurait-il sur le plateau? Pensez-y un instant. Explorez...

Et si VOUS pouviez créer tout cela vous même ?

Non, je ne plaisante pas... Il y a des tas de choses que vous pouvez faire aujourd'hui, ou plus exactement MAINTENANT pour créer ce qui représente le bonheur pour vous. A commencer par tapoter, bien sûr, mais pas seulement.

Je suis retombée sur une émission de télé française qui selon moi devrait être payée par la sécu et déclarée d'utilité publique. L'objectif de cette émission ? « "rendre accessible à tous les découvertes les plus récentes de la science sur la question du bonheur". » (Source) Le titre ?« Leurs secrets du bonheur «

Alléchant n'est-il pas ? Seulement voilà.... L'émission a été interrompue après 3 numéros... faute d'audience ! Alors quand on considère cette information et les programmes qui eux font monter l'audimat, on se pose la question : voulons nous vraiment accéder au bonheur ? Un ami a souligné que c'était peut être aussi que les gens qui sont vraiment prêts à prendre leur bonheur en mains ne sont pas devant la télévision. Peut-être.

Et vous, ça vous intéresserait de créer vous même votre bonheur ?

Voici une sélection de réponses que j'entends dans ma pratique quotidienne :

- « j'ai besoin de me créer des problèmes quand tout va bien », - « si mon problème est résolu, il va m'arriver autre chose », - « je ne peux pas être heureux/se quand je vois toute cette misère dans le monde », - « je ne pourrai jamais trouver le bonheur parce que..... » .

La liste est infinie. Quelle est votre liste ?

Je vous invite à vous poser la question de bonheur avec l'insistance un enfant qui est au stade des « pourquoi » incessants : « et si le bonheur était possible ? « , « qu'est-ce que le bonheur pour moi ? », « je me demande comment je me sentirais, dans le vrai bonheur » ?

Dans quelques jours, je vous proposerai un protocole à tapoter pour explorer ce sujet plus avant.

En attendant, puis-je vous souhaiter de cultiver une belle journée de bonheur ?

PS:Heureusement quelques personnes inspirées ont mis les 3 numéros disponibles sur youtube, pour que nous puissions tous nous servir une tranche de bonheur. Le premier épisode est ici.

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La colère est un sentiment qui peut prendre bien des formes, et s'exprimer de bien des manières.

Colère rentrée, colère refoulée au point d'être ignorée, colère explosive, colère froide... 

Elle peut aussi s'exprimer dans des situations très différentes.

Ponctuellement, en toile de fond, sur un sujet particulier ou dans des situations bien précises.

Quel est votre genre de colère?

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Ca change des incroyables résultats de l'EFT, non ?!

Pourtant, si on y réfléchit, l'idée est la même. Il s'agit d'abord d'écouter ce que la nature nous a offert : notre système énergétique pour l'EFT, la terre et ses productions pour les Incroyables Comestibles.

Ensuite il s'agit de partager : tapoter avec les autres pour l'EFT et recevoir, échanger, distribuer des bénéfices empruntés, jardiner avec les autres pour les Incroyables Comestibles et recevoir, échanger et distribuer graines, plaisir de faire pousser un légume et nourriture de qualité dans des endroits où elle n'est pas forcément accessible.

Il y a quelques années, j'habitais dans un lotissement en Irlande. Le jardinage ne faisait pas partie de la culture de nos voisins, et un petit garçon en particulier était sidéré à l'idée que nous puissions mettre dans notre assiette des choses qui poussaient dans la terre, comme du persil ou du thym. Le summum de son étonnement est arrivé quand j'ai planté une courgette. Je n'avais pas beaucoup d'espace, juste un plan de courgette, qui l'intriguait tellement qu'un jour il n'a pas résisté à vérifier ce qu'était cette chose longue qui grandissait, et j'ai retrouvé mon bébé courgette coupé en deux.

Pourquoi ne pas faire rentrer la culture (agricole!) dans la ville pour étancher astucieusement la curiosité de tous les petits citadins ? C'est exactement ce que propose ce mouvement parti d'une petite ville d'Angleterre : utiliser les espaces verts publics pour faire pousser des légumes à la disposition de tous ! Une utopie qui se répand dans le monde à grande vitesse, concrètement et efficacement ! Même la police semble apprécier son maïs !! 

Quelques liens pour en apprendre plus : Les Incoryables Commestibles à Paris

Et le site français de l'organisation ici.

Bon appétit !

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Vous est-il déjà arrivé d'ouvrir un livre, regarder un film, mettre un vêtement que vous aviez « oublié » depuis longtemps et y prendre un plaisir nouveau, sans doute différent de la dernière fois, car vous avez changé depuis ? Dans ce cas on peut se dire « mais pourquoi ne l'ai-je pas fait plus tôt ??" C'est la même constatation quand on reprend contact avec des amis longtemps perdus de vue.

Parfois ce n'est pas que vous avons « oublié » la chose depuis longtemps, mais simplement que nous n'y avons pas prêté attention au premier regard.

C'est ce qui est arrivé à Alice. Suite au Congrès Virtuel d'EFT 2014, elle a acquis le pack des enregistrements pour profiter pleinement des conférences. Chaque intervenant a offert un bonus pour les acquéreurs de ce pack. Elle a donc reçu 14 bonus, dont le mien, un PDF de 40 pages intitulé « Chemin de guérison, Chemin de vie - Petit guide de route pour le voyageur ».

Alors que nous arrivions à un point particulier de sa propre route, je lui ai demandé si elle avait utilisé ce guide. Pas vraiment, mais cela a aiguisé sa curiosité et voici le résultat, une semaine plus tard.

« Lorsque j'ai ouvert votre bonus la première fois, j'ai parcouru son sommaire, quelques pages, puis je l'ai refermé. Verdict : intéressant, mais pas prioritaire.
Il y a une semaine, vous m'avez suggéré de l'utiliser pour faire suite à ce travail engagé ensemble. Comme vous êtes de bons conseils, je l'ai fait. Sans conviction, mais sans rejet !
Ô surprise ! Il révèle ses trésors dès les premières pages.
''Guide de Route'' est son nom. Je trouvais ce titre un peu arrogant.
Il le mérite finalement, à mon sens. Il m'a fait rentrer de plain-pied au coeur des ''vrais sujets''. Et il m'a permis ainsi de faire sauter un vieux verrou tout rouillé, dépassé depuis plus de 30 ans, mais toujours tellement actif et douloureux !!!!'' »

Il semble donc que ce fut une expérience fructueuse. Le verrou en question était « tout simplement » que, de l'enfance à sa vie d'adulte, sa famille raillait Alice en l'appelant le « Petit Génie » de manière ironique et répétitive. Cela peut paraître anodin avec un regard d'adulte, mais cet leitmotiv avait creusé au fil des ans et des répétitions une blessure profonde aux multiples tentacules pour Alice. L'expression « Petit Génie » était donc restée pour elle une source de souffrance pendant des décennies. Les choses ont changé quand elle a vraiment utilisé le Guide qui était là, à sa disposition: Comme elle le dit si joliment :

« Le petit génie - comme c'est savoureux de ne ressentir aucune souffrance et de trouver du plaisir à en rire - le petit génie, ainsi disais-je, a fait un pas de géant ! »

Dans les nombreux changements soudains, variés, parfois inattendus mais toujours agréables que liste Alice après son « déverrouillage », on peut citer :

- un changement dans ses relations avec les autres 
« je suis allée voir ma voisine pour prendre de ses nouvelles ! »,  « X s' était presque fait une règle de m'éviter qd il me croisait. Et aujourd' hui il me connaissait ! Ça alors ! », « J'ai réservé une table vue sur mer demain soir pour dîner avec Laura. », « J'ai accepté qu'une amie vienne passer 3 jours chez moi. Et ça me fait plaisir ! Arf ! je vais devenir normale... trop bien. .... »

- Un changement de garde robe :
« A part du noir et du blanc, je ne porte/portais que des couleurs chaudes, avec incapacité presque totale de porter des couleurs froides. Ma garde-robe est en train de subir une mutation chromatique évolutive ! C'est grave ? Au contraire !Ces derniers mois, un peu. Ces derniers jours, pas mal.... j'ai acheté du vert d'eau/turquoise, du bleu et vert, du violet. Avec une vraie envie de les porter. Quasi inenvisageable il y a si peu! »

- une baisse dans les symptômes de sa « perfectionnite aiguë »
« J'ai réglé une mise à jour de CV en 10 min. Quand je touchais à mon CV j'en avais pour des heures..... Une conséquence : je prends des décisions plus vite. »

Les trésors du Guide ne se sont révélés que lorsqu'Alice l'a utilisé pour découvrir ses propres trésors de guérison.

Revenons à VOUS. Que pouvez-vous utiliser maintenant qui vous permette d'avancer sur VOTRE route ? Levez les yeux de votre écran, et regardez autour de vous. Se pourrait-il qu'il y ait, là sous vos yeux ou du moins dans les environs, un indice à explorer, ou simplement un objet que vous ne « voyez plus » par habitude. Et si vous regardiez avec le regard de « la première fois » ?

Quelle nouvelle information pourriez-vous voir et/ou entendre en relisant un livre qui est là, juste devant vous, ou en revoyant un film, ou en réécoutant une conférence, ou en reprenant contact avec un(e) ami(e) ? OU peut être aviez vous oublié que vous pouvez toujours tapoter:-)

Petit avertissement, il se pourrait qu'une pensée dans le genre « J'aurais DU « le faire » depuis longtemps ! » vienne vous effleurer l'esprit, escortée d'une légère once de culpabilité, tristesse ou autre montrait. Si c'est le cas, serait-ce une occasion de tapoter et faire un peu de ménage ?