Etudes de Cas
Nous apprenons constamment les uns des autres. J'ai certainement beaucoup appris au début des expériences d'autres personnes avec l'EFT. C'est pourquoi j'ai réuni ici quelques études de cas que j'ai rencontrés.
J'apprends de chaque client chaque jour, et je partage ces études de cas pour vous permettre d'en apprendre aussi quelque chose pour vous-mêmes, et trouver des moyens concrets d'utiliser l'EFT dans votre quotidien.
Je remercie tous ceux (et toutes celles!) qui ont souhaité voir leur histoire publiée ici. Sans eux, ce site n'existerait pas. Les noms, et dans certains cas les circonstances exactes, ont été changés pour des raisons évidentes de confidentialité.
Je vous encourage aussi à vous promener sur la toile pour trouver d'autres histoires similaires, parfois plus adaptées peut-être à votre propre cas, quel qu'il soit.
Etant donné qu'il y a encore beaucoup plus de ressources disponibles en anglais, je traduis parfois certaines études de cas pour que les francophones puissent en profiter également. Ces traductions sont clairement identifiées et le lien vers l'article original est toujours disponible.
Si vous ne trouvez pas ici de réponse à votre propre situation, contactez-moi directement pour poser vos questions.
Il est préférable d'avoir des connaissances de base d'EFT pour vraiment les apprécier.
Deborah Mitnick partage avec nous une étude de cas concernant sa mère, avec toute sa perspicacité, sa chaleur et son esprit. Je vous demande de lire cette étude plusieurs fois parce qu'elle a une grande valeur à plusieurs niveaux.
Lire la suite : Tapoter pour nous rapprocher et mieux nous comprendre
Dans ce genre de cas, consultez votre médecin.
Etreintes, Gary
[NOTE : Cet article est une traduction de l'article original publié par Gary Craig, Fondateur de l'EFT. L'original est disponible ici. ]
Par Annelies Carlos
Une connaissance de base de l'EFT est capitale pour comprendre cet article. Si besoin est, ces liens vous seront utiles :- Qu'est-ce que l'EFT? - Manuel gratuit - Avertissement - Bonne lecture
Bonjour à tous
Cet article de Melloney Atuahene du Royaume Uni devrait être lu, étudié, relu et enfin encadré. Il illustre la valeur de la persistance dans l'utilisation de l'EFT sur une douleur dentaire "impossible" émanant d'une dent abîmée.. Après avoir utilisé l'EFT pour une douleur intolérable un soir, elle raconte...
Lire la suite : EFT soulage une douleur dentaire... et guérit une racine pourrie
Le fils de 7 ans de Joyce Cox avait des problèmes dentaires sévères, bien qu'il ne mange pas de sucre ou autre nourriture génératrice de caries. Comme vous allez le constater, après un mois d'EFT assidu, les caries ont complètement disparu.
Gary Craig
La semaine dernière, j'ai eu très mal aux dents, et je suis allée chez le dentiste. Il a pris une radio et a décidé de désensibiliser ma dent. Il voulait le faire le jour suivant, mais je devais enseigner lors d'une télé-classe sur "la fin des soucis financiers grâce à l'EFT" ce samedi-là et je savais que j'enseignerais et que je parlerais en continu pendant 4 heures; j'ai donc tapoté un peu et pris du Tylenol.
Eh bien, le matin de la télé-classe, j'ai oublié de prendre un autre Tylénol, j'ai simplement donné ce cours et n'ai jamais pensé à ma dent. Je n'ai pas tapoté une seule fois à ce sujet ce jour là - j'ai par contre "emprunté des bénéfices" avec mes étudiants pendant le cours, mais n'ai jamais pensé à ma dent.
Après le cours, j'ai remarqué que ma dent n'était absolument plus douloureuse, et la douleur n'est jamais revenue! Le mardi, quand je me suis présentée chez mon dentiste pour cette désensibilisation, je lui ai demandé de ré-examiner la dent. Il a tapoté, poussé, et a testé tout autour et n'a rien pu trouver! Il m'a dit : "je ne vais pas désensibiliser cette dent. Elle n'en a tout simplement pas besoin". Quelle douce musique à mes oreilles! Je sais pas pourquoi EFT a marché quand je ne me concentrais même pas sur ma dent, mais je suis clairement contente du résultat!
Un grand merci à EFT et à tous les participants de ma télé-classe!
Rebecca Marina
Bonjour à tous, rendre visite au dentiste n'est pas forcément notre activité favorite, ce qui fait que beaucoup de problèmes peuvent remonter dans ces circonstances.
Prendre soin d'un proche souffrant est toujours une tâche difficile. Nous nous inquiétons pour cete personne, mais nous ne pouvons nous permettre de le montrer ou de prendre du temps pour soi. Nous voulons toujours être au top, toujours disponible pour elle. Nous voulons trouver l'énergie d'avoir l'air de contrôler la situation, même si ce n'et pas vraiment ce que nous ressentons.
Et quand on parle de la maladie d'Alzheimer, de nouvelles difficultés s'ajoutent.
Lire la suite : Utiliser l'EFT pour prendre soin d'une personne atteinte de la maladie d'Alzheimer
Hélène vit dans un petit village de la campagne française. Elle a vécu toute sa vie coincée par les valeurs et préceptes qu'elle avait appris de son enfance. Alors qu'elle découvrait un autre monde et une autre philosophie avec l'EFT, un nouveau problème se présenta à elle: elle se sentit complètement déconnectée de son entourage qui lui, ne faisait pas les mêmes découvertes. Chaque jour elle constatait des comportements, des paroles, qui maintenant lui semblaient irréelles. Que faire devant ce décalage?
Emilie est une petite fille très mure pour ses 8 ans. Avec une maman dépressive, elle doit parfois prendre les choses en mains elle-même.. ALors que j'appelais sa maman sur skype pour prendre des nouvelles , c'est Emilie qui r‚éónd. Elle se plaint d'un coup de froid qui se reforduit "tous les week-ends".Elle ferait "n'importe quoi pour se débarrasser de cette fichue maladie".
Lire la suite : Plus de Coup de froid tous les week end pour Emilie, 8 ans
Le nombre de personnes souffrant d'allergies est en croissante constante dans notre société. Des médicaments efficaces sont disponibles, cependant dans certains cas ils amènent des effets secondaires indésirable, en particulier au niveau de la somnolence. . Y a-t-il d'autres options ?
Lire la suite : Quarante ans d'allergies : EFT permet de fortement réduire les antihistaminiques
Mary pouvait monter et descendre les escaliers, mais chaque pas était un défi à relever. Son asthme et sa surcharge pondérale n'aidaient spas non plus. En quoi un travail émotionnel pourrait-il changer cela?
La grand mère d'Emma est morte d'une cancer du sein. La mère d'Emma est morte d'une cancer du sein. On devine aisément la réaction d'"Emma" quand elle a reçu un diagnostice de cancer du sein...Une fois que ce cancer serait guéri, allaoit-elle passer toute sa ve dans la peur de suivre le chemin des ses ancêtres? Cette peur est tellement "logique". Que faire? Emma nous montre qu'une autre option est disponible...
Lire la suite : Effacer la peur de la récidive pour le cancer du sein
Ger a la trentaine. C'est un homme calme et timide. Il a entendu parler de l'EFT par un ami, ça l'a intéressé et il m'a contactée pour un "problème d'orthographe".
Lire la suite : EFT pour aider en orthographe et retrouver confiance en soi
Saoirse avait une vingtaine d'années. C'était une personne douce, très discrète, avec une toute petite voix. Elle m'a contactée parce que sa mère lui avait dit qu'elle s'inquiétait de ses accès de déprime et qu'elle devrait se faire aider.
Lire la suite : L'EFT pour déraciner une dépression suite à un "mini-traumatisme" de maternelle
Lire la suite : Un "outil secret" pour aider un patient de la maladie d'Alzheimer
"Marguerite" a de gros problèmes liés à des allergies externes (soleil, produits chimiques...). Elle souhaite diminuer ses médicaments, pour cause d'effets secondaires. Je pensais donc parler d'allergies, mais...lors de notre première session, elle m'explique qu'elle a de l'arthrose depuis l'age de 15 ans. Voilà qui est inattendu. Ses douleurs sont principalement au niveau des gencives et du dos. Ceci est un bon exemple d'émotions oubliées et profondément enfouies qui ressortent sous forme de douleurs physiques. Une fois qu'on donne de la place à ces émotions, les effets peutvent etre surprenants.
Lire la suite : Arthrose et sentiment de rejet - EFT pour effacer 44 ans en 30 minutes
Un attentat est toujours inacceptable, incompréhensible, indescriptible. Alors que dire de plusieurs?
Lire la suite : l'EFT pour désamorcer une vieille souffrance réactivée par de nouveaux attentats
Anna a 17 ans. Les douleurs mensuelles sont un gros problème pour elle, au point de lui faire manquer l'école régulièrement. Bien que sa mère soit très ouverte aux méthodes de soins alternatives, Anna a essayé tellement d'options qu'elle n'était pas vraiment convaincue pour commencer que l'EFT puisse aider.
Lire la suite : Plus besoin de manquer l'école pour cause de douleurs mensuelles
La culpabilité des soignants est souvent mise de côté. Mary ne faisait pas exception, et malgré toute l'attention qu'elle mettait à soutenir son époux atteint de la maladie d'Alzheimer, la culpabilité était toujours sousjacente...
Lire la suite : Eliminer un reste inconscient de culpabilité pour une proche d'un malade d'Alzheimer
Pourvons-nous vraiment ressentir de la compassion et soutenir nos amis sans ressentir aussi la douleur?
Lire la suite : Pas besoin d'anxiété pour soutenir une amie atteinte de cancer du sein
Quand le mal de tête s'invite à l'improviste, pourrait-on trouver un soulagement rapide?
Ouvrir la porte à nos émotions peut parfois ouvrir la porte à des émotions débordantes. Même si ce passage peut être inconfortable, il peut aussi ouvrir la porte à la liberté. Et si la colère était un chemin pour sortir de la dépression?
Mary a 73 ans. Elle est plutôt en bonne santé, hormis quelques inconforts ici et là. Au cours d'un examen de contrôle chez son médecin qui lui demande comment ça va, elle répond: "PLutôt bien en fait, à part l'épuisement nerveux".
Natalie est venue assister à un de mes atelierd d'intorduction à l"EFT. Elle étiat loin de se douter du soulagement inattendu qu'elle allait ressentir....
Lire la suite : Une fatigue post-virale vieille de 6 mois disparait en 3 séries d'EFT
A l'approche de la quarantaine, Norma a décidé de reprendre des études. L'EFT l'a déjà aidée lors des entretiens qu'elle a passés pour être acceptée dans son école, et maintenant le cycle est fini, et elle s'apprête à soutenir son mémoire. . Que peut faire l'EFT dans ce cas?
Que le rhume soit venu par un coup de froid, courant d'air et autres, ou par contagion, c'est un compagnon encombrant et surtout fatiguant. Quelle est la recette magique pour échapper au rhume ?
Anne est une amie qui a 70 ans passés. Quand j'ai commencé à découvrir l'EFT, j'en parlais "un peu beaucoup", à tel point qu'un jour Anne m'a gentiment mais clairement suggéré de changer de sujet de conversation. J'ai donc arrêté d'en parler, ou du moins j'ai essayé. Vous pouvez imaginer ma surprise lorsque
Cet article est un peu différent des autres, car Liz a choisi de l'écrire elle même, une manière de consolider sa nouvelle vision de la vie en partageant son expérience.
Suzie est une amie de longue date. Elle était en plein milieu d'un divorce difficile et d'une dépression, et quand je lui ai téléphoné tout à fait par hasard (si le hasard existe), elle était en pleine crise de larmes.
Lire la suite : Une crise de larmes de plusieurs heures s'arrête en moins de 15 minutes
Anna a bien entendu parler de l'EFT par le passé, a exprimé plusieurs fois sa curiosité, et même presque essayé. Mais elle gardait ses distances par rapport à cette curieuse méthode. Cependant lorsqu'elle a mentionné qu'elle allait subir une petite opération et que je l'ai informée que là aussi, l'EFT pouvait aider, elle m'a prise au mot, et s'en est trouvée satisfaite !
Lire la suite : Tapoter pour mieux cicatriser après une opération
Lynda avait été opérée de la mâchoire. Elle avait plusieurs points de suture dans la gencive au niveau de son menton. Elle avait souffert et pleuré toute la nuit, et quand je l'ai rencontrée le matin suivant, dans un cadre social, son visage était boursoufflé, ses yeux gonflés, et elle ne pouvait pas parler normalement, et encore moins rire ou même sourire. Et pourtant...
Lire la suite : Soulager une machoire douloureuse suite à une opération
Tony conduisant avec sa main droite à l'extérieur de la fenêtre quand un autre véhicule le percuta. Sa car a fait un tonneau et la main de Tony s'est trouvée coincée au passage. Il a eu de la chance de sortir quasiment indemene de l'accident, mais sa main droite était endomagée. En tant que charpentier, i lavait évidemment besoin de ses mains pour travailler.
Lire la suite : Retrouver la flexibilité d'une main, plusieurs mois après un accident
En gérant mon site web moi même, je m'expose à quelques imperfections. Certaines personnes ont la générosité de me les signaler pour que je puisse rectifier, au bénéfice des lecteurs suivants. C'est ce qu'Agnès a fait quand, voulant utiliser le script sur « la vie est belle », elle est tombée sur « la phobie des limaces » ! Comme je remarquais dans son formulaire de contact qu'elle avait fait une recherche sur l'EFT et la digestion, je lui indiquais mon script relatif à une digestion facile. Et c'est là que l'aventure a commencé.
Lire la suite : Les effets guérissants inattendus d'une erreur de publication
Théophilea vécu ce qu'on appelle une enfance difficile. S'interposer pour protéger sa mère de la violence de son père a laissé des traces. Jusqu'au jour où....
Lire la suite : Effacer les séquelles dues à un épisode de violence conjugale étant enfant
L'EFT est un outil précieux dans la trousse de premiers secours. Impossible de l'oublier puisqu'on l'a toujours avec soi, un outil qui ne pèse rien et qui peut se révéler utile à tout moment. Voici 3 exemples : brulures, bleus et piqure d'insecte. La liste est sans fin.
Le mal de dos peut être empiré en "portant" des situations stressante. Mary porte la lourde charge de soutenir son mari atteint de la maladie d'Alzheimer'. Son dos s'en ressent. Et elle a tapoté...
Lire la suite : S'inquiéter pour un proche : la douleur dans le dos n'est qu'un symptôme
Cinq ans plus tot, Julia avait eu un accident de voiture. Ce n'était pas un accident grave et elle est retournée au travail le lendemain. Cependant, elle en avait gardé ce qu'elle décrivait comme "une douleur ennuyeuse" dans l'épaule.Sa première séance d'EFT lui a amené un soulagement inattendu.
Lire la suite : Douleur à l'épaule vieille de 5 ans et colère suite à un accident de voiture
Louise se définissait comme une anxieuse, venant d'une famille d'anxieux. Il était pour elle "normal" d'avoir aml. Quelques tapotements plus tard, il semble que la douleur ne soit pas si "normale" et obligatoire qu'elle le groyat...
Lire la suite : Une anxieuse se débarrasse de sa douleur à l'épaule
Jessica a tapoté pour être détendue "tant qu'elle était au bureau". Et c'est exactement ce qu'elle a eu, le surplus d'émotion est revenu... dès qu'elle est sortie du bureau!
Lire la suite : EFT et Stress : Attention à ce que vous souhaitez...
Tessa, 9 ans, a énormément baissé en termes de résultats scolaires, particulièrement en maths, malgré des capacités reconnues en termes d'études. Deux séances plus tard, Tessa a retrouvé son sourire.. et des 20/20. Voici comment.
Lire la suite : De 8/20 à 20/20 : l'EFT au secours de résultats scolaires en chute libre
Transformer l'impact d'un abus sexuel sur une enfant, plusiers décades plus tard? Vraiment?
Lire la suite : Abus sexuels sur une enfant : se sentir adulte pour la première fois à 50 ans.
Les paroles ou les gestes les plus innocents peuvent parfois déclencher une forte réaction émotionnelle, en particulier quand nous portons un deuil non résolu.
Lire la suite : EFT aide à résoudre une panique liée au deuil
Fearghal vient de fêter ses 50 ans. Il a travaillé pendant la plus grande partie de sa vie en usine, avec des tâches répétitives. En réponse à mouvements répétés, il souffre d'un "tennis elbow".
Il est démontré que la pratique de la gratitude améliore la santé et le bien-être. Dans les études disponibles, les gens qui sont encouragés à exprimer de la gratitude quotidiennement se plaignent moins de leur santé et ont peu de symptômes de maladie physique. Ils se sentent plus joyeux, optimistes, connectés avec les autres, et plus positifs au sujet de leur vie en général. Les participants aux "groupes de gratitude" pratiquent plus d'exercice physique (environ 1.5 heure supplémentaire par semaine), ont plus d'heures de sommeil, passent moins de temps éveillé et se sentent davantage régénérés le matin. Peut-être cela explique-t-il pourquoi les gens reconnaissants se sentent mieux et ont peu de problèmes de santé. Ils dorment mieux!
Ces résultats de recherche sont énormes, en ce qu'ils démontrent qu'un sommeil en quantité inadéquate, un sommeil interrompu, ou un sommeil trop léger sont fortement associés à un état de santé et de bien-être global moins bon. Le sommeil est un processus fortifiant qui affecte chaque système dans notre corps. Les individus qui ont des problèmes de sommeil ont des niveaux plus élevés d'hormones du stress et un système immunitaire plus faible.
Bien que la gratitude soit l'une de mes plus grandes forces, je dois toujours travailler pour cultiver une reconnaissance, profonde et durable qui vienne du coeur. J'ai décidé de combiner EFT et gratitude. Le soir, quand je regarde la TV, je commence donc à tapoter pendant les films publicitaires.
D'abord, je fais une série générale sur mon imperfection. C'est un bon rappel que nous ne devons pas nécessairement être parfaits, un bon moyen d'être plus aimable avec nous-mêmes, et une bonne manière de commencer ou finir la journée.
Quoique je ne sois pas parfait(e), je m'aime et je m'accepte complètement.
Quoique je ne sois pas parfait(e), je m'aime et je m'accepte complètement.
Quoique j'aie fait des erreurs, je m'accepte de toute façon.
Sourcil : J'ai fait des erreurs
Côté de l'oeil : Je ne suis pas parfait(e)
Sous l'oeil : Je ne suis pas parfait(e)
Sous le nez : C'est OK. Tout va bien.
Menton : Je ne suis pas parfait(e)
Clavicule : C'est OK. Tout va bien.
Sous le bras : Je m'accepte de toute façon
Sur le crâne : même si je ne suis pas parfait(e)
Après, j'emploie EFT pour dégager tous les stress spécifiques du jour, mes échecs, soucis ou déceptions émotives du jour. Je tapote également sur toutes les erreurs que j'ai faites ou n'importe quel problème non résolu qui pourrait me maintenir éveillée la nuit.
La crainte et l'inquiétude ont tendance à faire surface la nuit et peuvent perturber le sommeil. Les fardeaux personnels et les obstacles perçus peuvent également bloquer des pensées reconnaissantes. EFT peut être employé pour éliminer ces soucis et toutes les attitudes qui sont incompatibles avec une disposition reconnaissante, telles que le pessimisme, une obsession sur des points faibles, le manque de confiance en soi ou une incapacité d'admettre qu'on n'est pas autosuffisant.
Quoique je me sente inquièt(e) de _________, je m'aime et je m'accepte.
Quoique je ne sois pas sûr(e) de ce que je devrais faire....
Quoique je ne sois pas sûr(e) de prendre les bonnes décisions...
Sourcil : Je suis inquièt(e) à l'idée de faire des erreurs
Côté d'oeil : Je ne suis pas sûr(e) de quoi faire au sujet de ________.
Sous l'oeil : Je ne sais pas si je prends les bonnes décisions.
Sous le nez : Je ne sais pas résoudre ce problème pour le moment
Menton : Je ne sais pas si j'ai la force ou les qualités nécessaires
Clavicule : Je me sens anxieux(-se) à l'idée de faire des erreurs.
Sous le bras : Je n'aime pas ne pas savoir quoi faire.
Sur le crâne: Je suis inquièt(e) à propos de _________.
Si je n'ai pas beaucoup de soucis ce jour-là, alors je faire une série sur les choses que je devrais faire.
Sourcil : Je devrais être un meilleur parent.
Côté d'oeil : Je devrais manger mieux.
Sous l'oeil : Je devrais pratiquer davantage d'exercice physique.
Sous le nez : Je devrais être plus aimable avec les autres personnes
Menton : Je devrais offrir plus de mon temps
Clavicule : Je devrais passer plus de temps avec ma famille.
Sous le bras : Je devrais soutenir mes amis davantage.
Sur le crâne: Je devrais être plus patient(e).
Puis je fais des rondes pour pour ce dont je suis reconnaissant(e).
Sourcil : Je suis reconnaissant(e) pour ma famille.
Côté d'oeil : Je suis reconnaissant(e) pour ma santé.
Sous l'oeil : Je suis reconnaissant(e) pour ma maison.
Sous le nez : Je suis reconnaissant(e) pour mon chien.
Menton : Je suis reconnaissant(e) que mon travail et de l'occasion que j'ai d'aider beaucoup de gens.
Clavicule : Je suis reconnaissant(e) pour la contribution que j'ai apportée dans les vies des autres.
Sous le bras : Je suis reconnaissant(e) pour la présence de Dieu dans ma vie.
Sur le crâne: Je suis reconnaissant(e) pour l'amour de mes amis.
La recherche a prouvé que les bonnes choses dans la vie sont appréciées bien plus quand elles sont perçues comme des cadeaux. Les cadeaux ont des donateurs, et la gratitude peut se prolonger à la qualité du donateur. Si la personne qui reçoit reconnaît le donateur derrière le cadeau, elle est susceptible de se sentir bien plus reconnaissante. Ainsi j'inclus les cadeaux et les donateurs derrière ces cadeaux.
Sourcil : J'apprécie mes parents pour m'avoir offet ma vie et des sacrifices qu'ils ont faits
Côté d'oeil : J'apprécie mon mari pour son amour et son soutien.
Sous l'oeil : J'apprécie le cadeau d'être un parent (je suis une maman adoptive, il y avait donc clairement un donateur)
Sous le nez : J'apprécie toutes les occasions qui m'ont été données de servir le monde.
Menton : J'apprécie mes amis et l'amour que j'ai reçu d'eux.
Clavicule : J'apprécie mes abonnés à mon bulletin et que ça puisse les aider.
Sous le bras : J'apprécie la présence de Dieu dans ma vie.
Sur le crâne: J'apprécie les conseils divins que je reçois
Les problèmes peuvent être généraux ou simples. La part importante est la pratique régulière de la gratitude et de la reconnaissance des bénédictions qu'on a reçues.
Sourcil : Je suis reconnaissant(e) pour mon dîner.
Côté d'oeil : Je suis reconnaissant(e) que ma maison soit chaude.
Sous l'oeil : Je suis reconnaissant(e) d'avoir un endroit si confortable pour dormir.
Sous le nez : Je suis reconnaissant(e) pour mon café le matin.
Menton : Je suis reconnaissant(e) pour la beauté des fleurs à l'extérieur de ma fenêtre.
Clavicule : Je suis reconnaissant9e) de pouvoir respirer profondément.
Sous le bras : Je suis reconnaissant(e) d'avoir tout ce dont j'ai besoin pour le moment.
Sur le crâne: Je suis reconnaissant qu'en ce moment, j'aie assez.
J'ajoute alors ma liste d'objectifs - les choses que je veux, mais n'ont pas encore eu lieu - juste pour m'amuser. Les personnes reconnaissantes tendent à être plus heureuses et plus contentes de leur vie telle qu'elle est. Mais cela ne signifie pas que nous ne souhaitons pas plus parfois. Je reste très légère à ce sujet, puisque je ne veux pas insister sur ce que je n'ai pas. Je remercie simplement l'univers à l'avance.
Sourcil : Je suis reconnaissant(e) de dormir si bien la nuit.
Côté d'oeil : Je suis reconnaissant(e) pour la croissance régulière de mes affaires.
Sous l'oeil : Je suis reconnaissant(e) de l'opportunité d'aider des milliers de personnes.
Sous le nez : Je suis reconnaissant(e) pour tout ce que j'apprends.
Menton : Je suis reconnaissant(e) pour l'abondance dont je bénéficie, en santé, amour, temps et argent.
Clavicule : Je suis reconnaissant(e) que les ressources exactes dont j'ai besoin viennent à moi.
Sous le bras : Je suis reconnaissant(e) pour toutes les prospérités dans ma vie.
Sur le crâne: Je suis reconnaissant(e) pour toute la facilité et les événements qui se déroulent aisément dans ma vie.
Après 3 nuits, j'ai commencé à dormir bien toute la nuit sans me réveiller. J'ai aussi été étonnée d'avoir dormi plus longtemps que d'habitude. Je me réveillerais normalement entre 4:00 et 6:00 heures du matin. Maintenant je dors souvent jusqu'à 6:30 environ. J'identifie et je savoure mes expériences positives dans la journée, et je me surprends à rechercher des élément à ajouter à ma liste de gratitude EFT le soir. En fait, quand quelqu'un est aimable avec moi, je leur dis « vous serez sur ma liste de gratitude ce soir ! »
Les cadeaux de la gratitude sont innombrables. La gratitude peut contrecarrer la dépression et aider à combattre le stress, précurseur de beaucoup de maladies graves. Les personnes reconnaissantes sont davantage reliées aux autres, vont plus facilement protéger et préserver leurs rapports avec les autres, et sont de manière mesurable plus heureuses et plus agréables à vivre.
Les gens qui pratiquent la gratitude atteignent mieux leurs buts. Il est démontré qu'ils offrent plus leur aide et leur appui aux autres. La gratitude n'aide pas seulement à se sentir mieux, mais aussi à faire le bien autour de soi.
Quel que soit le problème auquel nous sommes confrontés, la recherche est très claire : nous pouvons retirer énormément de bénéfice à compter nos bénédictions, au lieu de nos fardeaux. EFT peut éliminer les efforts qui nous maintiennent éveillés la nuit et amplifie les avantages d'une pratique en matière de gratitude. L'une ou l'autre de ces habitudes. seule, aidera, mais pour moi, c'est une combinaison imbattable. Si nous « tapotons » notre liste de gratitude, nous (et le monde) en seront bien plus aises.
Avec amour et gratitude,
Carol Solomon, Ph.D. MCC
Traduction également disponible sur www.technique-eft.com
Notez s'il vous plaît les points suivants : (1) Les deux symptômes s'améliorent de manière significative mais l'un d'eux tend à revenir, (2) la persistance est souvent de mise avec les maladies graves, (3) il y avait une difficulté de langue de ce cas mais ça n'a pas semblé poser de problème, et (4) tout cela s'est passé par téléphone.
Peu de temps après que cet article a été publié sur internet, Jagjeet a reçu quelques questions de lecteurs intéressés. Ses réponses détaillées à la fin devraient être très utiles.
Etreintes, Gary.
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Par Jagjeet Singh Ahluwalia
Ma mère a reçu le diagnostic de la Maladie de Parkinson il y a 4 mois. J'ai utilisé l'EFT pour elle par téléphone parce que je suis au Canada et qu'elle est en Inde. J'ai tapoté avec elle régulièrement sur des questions diverses. Elle a des hauts et des bas en termes de succès.
Mais l'un de ses symptômes était la peur de s'asseoir; cela lui prenait habituellement 45-50 minutes pour s'installer dans une chaise. Grâce à l'EFT nous avons fait baisser ce temps à moins de 5 minutes. Les questions variées sur lesquelles nous avons tapoté pour ce symptôme particulier incluent :
Même si ......
Peur de tomber...
Sensation de tremblement dans tout le corps...
Je ne sais pas pourquoi cela arrive...
Comme si mes jambes n'avaient aucune vie en elles...
Et d'autres points dont je ne me rappelle plus maintenant
Tous cela s'est fait avec elle en hindi (sa langue natale indienne ) et non en anglais, donc ça marche aussi bien qu'en anglais :-) et je ne me suis jamais vraiment limité aux mots ou à la langue. J'ai tapoté sur tout ce qui me venait à l'esprit; en fait parfois quand je tapote par téléphone je tapote juste pour elle à voix haute en anglais parce que je ne connais pas les mots exacts en hindi et je lui dis de continuer à tapoter sur les points dont elle se rappelle et de mettre le téléphone sur haut-parleur.
Je dirais qu'une autre percée était ce symptôme particulier où ses dents grinçaient ou se serraient très fort continuellement, de manière incontrôlée. C'était évidemment très désagréable et ça l'empêchait de parler. Avant-hier j'ai spécifiquement tapoté sur ce point :
Même si j'ai ce grincement et ce serrement incontrôlables... j'ai cette colère et une émotion non résolue en moi (Elle dit qu'elle ne voyait rien qui puisse y être lié, j'ai tapoté sur ce que qu'on m'indiquait).
Après les 15 premières minutes de cette session, ses dents ont commencé à fonctionner normalement, je veux dire par là que le grincement et le processus de serrement se sont arrêtés pour la première fois en plusieurs mois et elle s'est vraiment sentie soulagée.
Mais la fois suivante, hier, quand je l'ai appelée de nouveau elle me dit que la réaction des dents avait recommencé, alors j'ai continué à lui parler et lui ai demandé comment elle se sentait. Elle a dit, "C'est comme si de la poussière sortait de mes dents, c'est très problématique, ça m'empêche d'avoir envie de parler à qui que ce soit."
J'ai tapoté sur chacun de ces aspects et de plus j'ai rassemblé quelques renseignements sur Parkinson sur internet et aussi sur emofree.com, donc j'ai ajouté ces phrases.
Même si j'ai ce problème de grincement et de serrement incontrôlables de mes dents, j'exige maintenant et demande à la partie de mon cerveau qui contrôle ce fonctionnement de se régénérer et d'être sain de nouveau et de reprendre maintenant le contrôle complet du fonctionnement de mes dents.
Même si mon cerveau ne reçoit pas assez d'oxygène...
Même si ma respiration n'est pas profonde et correcte je demande à mes globules rouges d'absorber les minéraux et d'apporter l'oxygène à chaque partie de mon corps (je l'ai trouvé sur le site Web emofree pour quelque chose d'autre ... mais c'est valable pour Parkinson aussi)
J'ai même tapoté de nouveau sur :
Même si j'ai cette émotion non résolue et refoulée et cette colère rentrée qui causent ce serrement de dents et ce grincement incontrôlables.....
Ensuite j'ai aussi utilisé la Méthode des Choix que j'ai apprise à travers votre lettre d'information (merci beaucoup)
Même si j'aie cette émotion non résolue ....... causant ........ je choisis maintenant de relâcher complètement cette émotion et le problème qui y est lié et je suis libre et claire maintenant.
Je lui ai parlé de nouveau aujourd'hui et lui ai demandé comment elle avait progressé. Elle a dit que c'était ok pendant quelques heures (le temps de soulagement s'est amélioré de quelques minutes à quelques heures) mais ça a ensuite recommencé. En fait, je lui avais demandé, si cela arrivait pendant le jour suivant, de recommencer à tapoter pour demander que la partie du cerveau qui contrôle ce mouvement fonctionne parfaitement, etc. Cependant elle m'a dit qu'elle ne s'était pas souvenue ce que je lui avais dit que mais au lieu de cela elle a dit, "Dieu aidez-moi s'il vous plaît" et tapoté sur n'importe quels points dont elle se rappelait en répétant la même chose... et le problème des dents s'est arrêté. Un bel accomplissement pour elle, dirais-je.
Meilleures salutations,
Jagjeet
Questions de Suivi et Réponses
Bonsoir Gary,
Je me disais que j'allais vous ré-écrire, car j'ai fait de nouveaux progrès avec d'autres symptômes de Parkinson dans le cas de ma Maman, deux en particulier : sa nuque refusait de plier vers l'avant, à l'heure où j'écris, elle fonctionne parfaitement. En second, elle avait quelques difficultés à parler, ce qui semble aussi s'améliorer. Elle a recommencé à faire quelques tâches ménagères depuis maintenant 4-5 jours et communique clairement.
Avant que je ne puisse vous écrire, la lettre d'information de EFT a été diffusée hier et j'ai reçu des courriers électroniques de gens qui cherchaient plus de renseignements en détail. J'ai donc en fait essayé de consolider ce que j'avais fait et ce dont je me souviens et le leur ai envoyé.
Meilleurs vœux et Respects, Jagjeet
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Bonjour à tous,
Je prends la liberté de vous écrire à tous en un seul mail parce que vous cherchez tous des renseignements sur la maladie de Parkinson pour vous aider ou aider vos proches et êtres chers. Tout d'abord je souhaite le succès à chacun d'entre vous dans vos efforts et j'espère que les renseignements que je donne ici sont utiles.
En réalité quand j'ai commencé à travailler avec ma Maman je ne savais pas qu'elle avait la maladie de Parkinson. Mais elle mentionné un symptôme qui était apparu dans un article de la lettre d'information de EFT; il s'agissait de la crainte de s'asseoir et du fait qu'elle prenait environ 40-50 minutes pour se sentir paisible dans une chaise. J'ai donc commencé à tapoter sur ça avec quelque succès. Ce n'est qu'après que le diagnostic officiel de la maladie de Parkinson a été donné, en mai (mais en revenant en arrière, elle avait des symptômes deouis quelques mois incluant des tremblements dans tout le corps).
Maintenant que je savais ce qu'était la maladie, j'ai commencé à chercher plus de renseignements sur Parkinson sur Internet et ai trouvé par hasard quelques faits intéressants. Tout d'abord l'explication médicale qui incluait:
Qu'est-ce que la Maladie de Parkinson ? La maladie de Parkinson arrive quand certains des centres nerveux dans le cerveau perdent la capacité de régler des mouvements musculaires. En conséquence, vous pouvez avoir des muscles rigides, des tremblements et des difficultés à marcher ou avaler. La maladie de Parkinson est une des maladies les plus communes affectant le mouvement des personnes de plus de 55 ans. C'est une maladie chronique, ce qui signifie que vous l'aurez pour le restant de vos jours. C'est aussi une maladie progressive, ce qui signifie que les symptômes empirent avec le temps. La maladie peut devenir invalidante après beaucoup d'années. Cependant, le traitement approprié devrait vous permettre de mener une vie bien remplie et productive.
Comment est-ce que ça arrive? La maladie de Parkinson se déclare quand les cellules nerveuses d'une certaine partie du cerveau meurent ou arrêtent de travailler correctement. Ces cellules arrêtent de produire un produit chimique cérébral important appelé la dopamine. La dopamine transmet normalement des signaux à une autre partie du cerveau qui permet le mouvement de muscle contrôlé. Sans une production suffisante de dopamine, les cellules dans cette partie du cerveau perd le contrôle. En conséquence, vous êtes incapables de contrôler vos mouvements normalement.
Il y avait quelques choses importantes que j'ai trouvés sur Internet et dont j'ai pensé qu'elle pourraient être importantes dans le cas de ma Maman :
Insistez sur un modèle de respiration approprié
Donc j'ai formulé quelques phrases d' EFT basées sur ce que j'ai trouvé et sur ce que j'avais déjà trouvé sur le site Web de l'EFT. Elles comprenaient:
Même si mon cerveau ne produit pas de nouvelles cellules, je m'aime et je m'accepte profondément et complètement...
Même si je ne veux pas continuer comme ça ...
Même si le docteur a dit que le cerveau ne produit pas de nouvelles cellules et que je devrai seulement survivre en me reposant sur les médicaments pour le restant de mes jours, je m'accepte profondément et complètement.
Même si le docteur a dit qu'il n'y a pas de remède où que ce soit dans le monde ...
Même si selon le docteur il est presque impossible de régénérer les cellules cérébrales, je m'accepte profondément et complètement.
Même si mon cerveau et mon corps ne travaillent pas en harmonie …
Même si j'ai peur de faire quoi que ce soit...
Même si je ne peux pas respirer profondément je demande à mes globules rouges d'absorber des minéraux et d'apporter l'oxygène à chaque partie de mon organisme. Je demande aux globules rouges de faire picoter tout mon corps.
Même si je n'ai sans doute pas assez de dopamine dans mon système...
Même si mes cellules cérébrales ne peuvent peut-être pas produire la Dopamine...
Même si le Flux sanguin peut ne pas être approprié dans les diverses parties de mon cerveau...
Même si je pourrais bien avoir un modèle de respiration défectueux...
Même si mon troisième oeil ne reçoit pas assez d'énergie...
Même si mon esprit a été débordé par le stress...
Même si le sang ne circule pas bien dans mon système...
Même si je pourrais avoir produit une quantité excessive de l'hormone de stress cortisol...
Même si quelques cellules nerveuses dans mon cerveau sont peut-être mortes...
Même si certaines cellules nerveuses dans mon cerveau ne travaillent sans doute pas correctement...
Cecit dit, pour le cas spécifique de ma Maman j'ai travaillé avec les symptômes spécifiques suivants :
1) Tremblements - une autre chose utile que j'ai lue est que, chaque fois que vous commencez à avoir un tremblement ou le sentiment de chanceler, inspirez profondément et retenez votre souffle quelque temps et respirez à nouveau profondément plusieurs fois. Cela arrête en réalité les secousses et les tremblements complètement. Je ai en fait demandé à ma maman de de faire au moins trois cycles de respiration profonde par jour et plus tard je lui ai demandé de respirer à fond toutes les 15 minutes ou chaque fois qu'elle y pensait. Je pense que cela ajoute au remède et elle tremble rarement maintenant, depuis presque un mois.
2) Serrement et grincements de dents
3) Rigidité dans le cou: en fait elle ne pouvait bouger son cou et regarder vers le bas.
4) Rigidité dans la langue et incapacité et manque de volonté de parler
5) Faiblesse générale et incapacité de faire des choses toute seule.
J'ai tapoté sur les détails de ce qu'elle m'a dit et quelques déclarations particulières que j'ai trouvé utiles dans presque tous les symptômes étaient :
Même si mes dents grincent continuellement, je réclame et je demande maintenant à la partie de mon cerveau qui contrôle le fonctionnement mes dents de se régénérer et j'ai maintenant le contrôle total des mouvements de mes dents.
Cela pourrait être utilisé pour le mouvement de cou, et la rigidité de langue.
Même si je ne peux pas bouger mon cou ou même si ma langue est raide et ne peut pas parler correctement je réclame et je demande maintenant que la partie de mon cerveau qui contrôle le fonctionnement de cou ou de ma parole se régénère et j'ai maintenant le plein contrôle etc....
Il y avait des moments où j'avais l'habitude de lui demander si ce problème lui rappelait quoi que ce soit , elle me répondait non, donc j'ai systématiquement tapoté pour tous les problèmes sur
Même si j'ai cette émotion non résolue, la colère non résolue, la peur non résolue qui me cause ...... (le problème) je......
Suivi par :
Même si j'ai cette crainte d'émotion non résolue etc je veux maintenant relâcher cette crainte d'émotion non résolue et je suis libre et l'esprit clair maintenant....
Pendant la routine de tapotements quotidienne je me suis une fois senti bloqué, avec l'impression de n'aller nulle part avec certains problèmes donc j'ai commencé à lui parler et poser quelques questions que Gary avait mentionnées dans un de ses articles :
"Quand as-tu pleuré la dernière fois et pourquoi ?" "Qui/qu'est-ce qui te fâche et pourquoi ?" "Quelle est ta plus grande tristesse ou tonplus grand regret?"
Ses réponses étaient négatives, ou je ne me souviens d'aucune réponse aux questions que je lui ai posées. Alors je lui ai demandé de me raconter sa vie en commençant par les plus vieux souvenirs de son enfance, quelqu'ils soient; elle était prête à le faire et elle m'a alors parlé de ses jours d'école dans un petit village (une chose importante à noter : elle commençait par dire qu'elle ne se souvenait pas, mais si je continuais à lui parler, les souvenirs lui revenaient) et soudainement elle a dit "je tombais souvent très malade et j'ai dû arrêter l'école". Je lui ai demandé pourquoi et elle a dit que chaque fois qu'elle mangeait quelque chose qui contenait du maïs, elle tombait malade. Nous avons tapoté là dessus :
Même si j'ai dû quitter l'école...
Même si je suis allergique au maïs...
Même si je suis une fois tombée très malade ….
Et d'autres choses...
J'ai continué à lui parler de ses frères et soeurs et rien ne faisait surface. Et puis elle s'est rappelée qu'il y avait une dame particulière, une voisine qui a avait l'habitude de prendre soin de tous les enfants, Maman l'aimait assez et elle est décédée, donc nous avons tapoté là dessus. Après cela je lui ai demandé de nouveau si elle avait un chagrin quelconque et elle a dit non. En réalité j'avais entendu (on n'en parlait jamais en famille) qu'une de mes une soeurs aînées était décédée assez jeune donc je lui ai demandé si elle s'en rappelle, elle a dit bien sûr oui. Alors elle m'a raconté de façon très vivante ce qui était arrivé et qu'elle la pleurait toujours. Elle avait 10 mois quand elle est soudain tombée malade et est décédée. J'ai alors tapoté sur tout cela :
Même si j'aie perdu ma fille à un très jeune âge...
Même si j'aie supprimé le chagrin que j'en éprouvais...
Même si je me souviens toujours d'elle et que je pleure...
Je devrais probablement souligner que je tapote pour elle sur moi et lui demande de tapoter en même temps sur les points dont elle se souvient avec moi et tout se passe par téléphone.
Aujourd'hui est le 22 juin et j'ai eu des nouvelles d'Inde hier ; elle a recommencé à participer un peu aux tâches ménagères, elle est beaucoup plus mobile maintenant (elle était auparavant très limitée dans ses mouvements) et elle a beaucoup plus de confiance en elle et sa manière de communiquer, elle parle et tout et tout!
J'espère que ce courrier électronique est utile pour ceux qui cherchent des renseignements et j'espère aussi que ces résultats restent au long terme pour ma mère et d'autres qui utiliseraient ces informations. Je lui ai aussi demandé de continuer à se répéter
"Chaque jour et dans tous les domaines, je m'améliore de plus en plus",
- de continuer à dire merci à tout et à chacun et - bien sûr je continue à lui dire maintes et maintes fois que tous les progrès qu'elle fait, elle les fait toute seule en activant le pouvoir de guérison qu'elle a en elle.
Meilleurs voeux, Jagjeet
Debra, cependant, a choisi d'employer l'EFT avec sa mère de 82 ans atteinte d’Alzheimer en lui faisant répéter une phrase décrivant le souvenir perdu. Le résultat a été une mémorisation instantanée du souvenir qui a duré pendant plusieurs jours. Bien que ce soit un exemple concernant seulement une personne, il indique la possibilité d'une aide importante pour les patients d'Alzheimer. Si nous pouvons avoir ce résultat sur un souvenir, que pourrait être le résultat si nous appliquions diligemment l'EFT à une liste d'autres souvenirs oubliés ? Pourrions-nous ramener une meilleure qualité de la vie pour les patients atteints de la maladie d'Alzheimer ? Et est-ce que ceci n'apporterait pas également un soulagement à ceux qui prennent soin d’eux?
Qui sait? Mais ça vaut clairement la peine d’essayer. L'EFT est toujours dans son enfance et, selon moi, nous avons beaucoup de possibilités qui sont mûres pour l'exploration.
Alzheimer est l'une d'entre elles.
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Par Debra Trojan
Voici un succès d'EFT que j'ai récemment eu avec ma mère de 82 ans qui a la maladie d'Alzheimer. Elle a commencé à décliner il y a cinq ans. Elle reconnait les membres de la famille proche mais pas les amis. Elle peut tenir une conversation tant que vous restez dans les sujets immédiats. Elle est particulièrement défaillante dans sa mémoire à court terme. (Après cinq minutes, elle a oublié ce qu’elle a fait ou dit.)
Elle vit avec ma soeur et son mari (Janet et Rudy). A chaque fois qu'ils partent en voyage, elle reste avec moi. Elle peut ne jamais se rappeler où ils sont quand ils s’en vont. Il est donc habituel qu'elle demande (très souvent) où ils sont.
Il y a une semaine, Janet et Rudy sont allés au Texas rendre visite à la fille de Janet, Miranda. Comme prévu, Maman a commencé à me demander où ils étaient cinq minutes après s’étre installée chez moi. Elle a continué à me demander où ils étaient toutes les quelques heures. Chaque fois, je lui répondais “Janet et Rudy sont partis au Texas en avion pour voir Miranda et Josh et leur bébé Benjamin”. Après le cinquième jour, (et après avoir répondu à cette question approximativement 25 fois) mon niveau de frustration atteignit un summum. C’est habituellement en période de frustration et de désespoir que je pense à l'EFT. Il m’est venu à l’idée que si je tapotais sur elle tandis que je lui disais où ils étaient, elle pourrait réellement se le rappeler. (Si seulement je l'avais fait la première fois qu’elle m'a posé la question.)
Je lui ai fait répéter la phrase : “Janet et Rudy sont partis au Texas en avion pour voir Miranda et Josh et leur bébé Benjamin” tandis que je tapotais sur elle. Elle a réussi à suivre mon exemple sur le point de gamme et a chantonné de bon coeur “joyeux anniversaire”. J'ai fini la série de tapotements et attendu 10 minutes avant de lancer la grande question. Vous pouvez imaginer à quel point j'étais excitée quand, après avoir réfléchi quelques secondes, elle m’a dit : “Janet et Rudy sont partis au Texas en avion pour voir Miranda et Josh et leur bébé Benjamin”.
Une heure plus tard quand mon fils de 16 ans est rentré de l'école j’étais impatiente qu’il lui pose la question et de voir sa surprise. Et bien sûr, elle a émis la réponse à la perfection. Je l’ai testée toutes les deux heures. Elle réfléchissait toujours quelques secondes et ressortait la réponse. Cela fait quatre jours et elle s’en rappelle toujours. (Je lui ai demandé approximativement 20 fois pendant ces quatre jours.) Elle doit parfois réfléchir, mais (jusqu'ici) elle a pu se rappeler.
Je soupçonne maintenant que si j'avais tapoté sur elle une ou deux fois par jour depuis ce premier jour, elle n'hésiterait probablement même pas quand je lui pose la question. Je prévois maintenant d’expérimenter davantage avec elle. Qui sait, peut-être que je peux carrément la sortir de sa maladie d'Alzheimer à coups de tapoements!
Debra Trojan
Etreintes, Gary
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L'année Apex
Quasiment chaque personne qui a essayé de partager l'EFT avec d'autres doit avoir rencontré cet étrange phénomène qu'est l'Effet Apex.
A titre de rappel rapide, les personnes atteintes pas l'Effet Apex perdent leur peur, douleur, ou quelque symptôme que l'on ait traité, généralement entièrement, mais ne reconnaissent pas l'effet du traitement lui-même, essayant de trouver d'autres explications ("Vous m'avez juste distrait(e)", "C'est de l'hypnose", ou, comme une certaine dame dont vous vous souvenez peut-être car j'ai parlé d'elle dans mon livre : "J'ai perdu ma forte douleur au cou parce que vous m'avez fait rire".)
A l'extrémité de l'Effet Apex, la personne peut ne même pas se souvenir "qu'elle aie jamais eu du tout de problème". ce qui est extrêmement déconcertant - une minute, ils grimpent au mur rien qu'en mentionnant le mot "araignée", et dix minutes plus tard, ils insistent qu'ils n'ont jamais eu ce problème pour commencer.
L'un des problèmes avec l'effet Apex, comme beaucoup d'entre vous le savent, est qu'une personne atteinte ne va pas aller parler à tout le monde de l'EFT! Je dis que c'est un problème, parce que en général, quelque chose qui est excellent et marche tellement bien, est si utile, pratique et facile à obtenir, grandit principalement par le bouche à oreille, un utilisateur enchanté en parlant à un autre.
Mais voilà une histoire qui m'est arrivée il y a juste quelques minutes lors d'une conversation téléphonique, qui montre qu'il y a de l'espoir pour nous tous et tous nos amis et clients "apex".
L'une des multiples personnes sur qui j'ai pratiqué mon EFT en public était la propriétaire d'une boutique New Age dans ma ville. J'y suis rentrée un jour, pleine des joies du printemps, et elle souffrait d'une forte douleur au cou, parce qu'elle était restée assise toute la journée sur un tabouret dur, un jour pluvieux d'automne où très peu de clients étaient entrés pour lui changer les idées.
Elle évalua le niveau de sa douleur au cou et dans le dos à 8 ou 9, et j'ai tapoté une série. Je n'étais même pas allée jusqu'au point de gamme, qu'elle commença à glousser , puis à rire, et la douleur était totalement partie. Une "merveille minute", comme les appelle Gary. Je m'attendais à ce qu'elle saute de son tabouret et me fasse parler d'EFT, mais elle insista que je l'avais juste fait rire et lui avait remonté le moral, et elle ne voulait rien entendre du tout de cette nouvelle chose à propos de laquelle j'étais si excitée. Elle était quand même très patiente et dit même que je pourrais venir et faire une démonstration à la boutique un week end où le samedi serait plus occupé.
C'était une expérience fascinante. Je traitais toutes sortes de gens pour toutes sortes de choses, y compris des phobies littéralement de toute un vie, des dépressions, une peur de conduire, et les gens étaient excités et enchantés - à part la propriétaire de la boutique, bien sûr. Elle n'était toujours pas du tout intéressée au delà de la pure politesse, me faisant plaisir de manière plutôt amicale.
C'était il y a un an.
Ce matin, j'ai reçu une coup de téléphone de cette même dame.
Il semble qu'une semaine plus tôt, elle se soit réveillée au milieu de la nuit avec de fortes douleurs menstruelles, et "il lui est juste arrivé de nulle part de tapoter pour ça". Elle a fait une unique série "et elle ont simplement disparu je ne sais où". Apparemment, elle s'est assise dans le lit et ne pouvait pas croire ce qui venait de se passer, et aussi, tout d'un coup, elle s'est souvenu de tout ce que je lui avais dit dans mes efforts désespérés pour la convaincre ET toutes les choses miraculeuses dont elle avait été témoin à ce moment-là, bien qu'elle ne s'en soit pas vraiment rendu compte alors.
Cette dame anime des cercles de "spiritual healing" (guérison sprituelle) et depuis cette nuit-là, elle raconte à toute personne qui reste sur place assez longtemps pour écouter, elle a elle-même aidé une douzaine d'autres personnes ou plus pour toutes sortes de problèmes.Elle est absolument enchantée d'EFT et veut en apprendre plus à ce sujet, et dans ce domaine en général.
Je luttais contre moi même tout en l'écoutant, et lui ai ensuite demandé si ça ne la dérangerait pas que je crie brièvement au téléphone "JE VOUS L'AVAIS DIT!!!!" pour me remettre :-).
Je trouve cela absolument fascinant. Je ne sais vraiment pas ce qui s'est passé, ou comment il lui a été possible de surmonter le blocage qui l'empêchait de voir ce qui était juste devant ses yeux tout ce temps. Peut-être que c'était parce qu'elle était entre le sommeil et l'éveil, quand l'incident "convainqueur" a mis les points sur les i pour elle.
Je dois confesser que j'avais quasiment abandonné son cas en ce qui concerne l'EFT, et je suis réellement et vraiment enchantée que ceci soit arrivé.
C'est aussi pour moi un signe et un espoir, que beaucoup d'autres personnes qui partent d'une soirée d'information, une session de traitement, ou un ami leur montrant l'EFT en prenant le café et qui semblent simplement ignorer ce qu'ils ont vu, entendu et ressenti, se rappelleront à un moment ou un autre, utiliseront la technique, et auront leur propre expérience du "Aha!".
Enfin, pour ceux qui lisent ceci, ont essayé l'EFT pour eux-mêmes et n'ont pas encore vraiment eu un de ces moments intensesqui sont vraiment uniques sur terre, la fin de l'année d'Apex de mon amie boutiquière est un exemple merveilleux qui montre comme les choses peuvent arriver si vous vous y attelez.
Beaucoup de gens m'ont écrit, et ont exprimé leur tristesse que "tous les autres peuvent vivre ces expériences stupéfiantes de guérison, de compréhension, de libération et de révélation MAIS PAS MOI".
Je dirais à qui que ce soit qui lit ceci et ont l'impression d'être dans cette situation de prendre note. Il y a beaucoup, beaucoup d'exemples de personnes avec qui je fais ceci depuis un moment, et qui ont simplement mis plus longtemps pour y arriver. Le première expérience débloquante majeure peut arriver n'importe quand, sur n'importe quel problème, et une fois que c'est arrivé, il y a une réelle acceptation de la technique, et ça commence vraiment à marcher pour vous, comme ça a marché pour toutes ces autres personnes dont les histoires sont de plus en plus nombreuses sur le site web de Gary.
Protez-vous bien, soyez heureux, et continuez de tapoter.
Silvia Hartmann-Kent
Par Sarajane Thomas
Parmi toutes les choses que je fais dans ma vie, je suis bénévole dans une équipe de quatre personnes dans un hospice, qui rendent visite aux patients mourants dans une maison de repos voisine où ils ne s’occupent que de patients atteints de démence. La personne avec qui je travaille en ce moment est une dame âgée de 78 ans qui pouvait de déplacer seule et s’alimenter jusqu'à il y a environ deux semaines. Le diagnostic la positionne dans la 4ème étape (finale) de la maladie d'Alzheimer.
Je reviens juste d’une visite avec “Ruth”. Elle décline rapidement en ce moment. Quand je suis arrivée aujourd'hui pour ma visite avec elle, Ruth s’était endormie dans un fauteuil roulant dans la salle à manger, et semblait sur le point de glisser hors de sa chaise sur le plancher. Après que deux aides-soignants l’aient amenée dans le lit où elle serait plus à l’aise, j'ai commencé à chanter doucement et la caresser doucement sur son bras droit et son front.
Comme les larmes qui coulaient doucement sur ses joues indiquaient qu’elle était dans une détresse anormale, j'ai commencé à tapoter sur moi-même à son intention. J'ai commencé avec, “bien que moi, Ruth, je décline sérieusement, je m’aime et je m'accepte complètement.” Il m’a semblé que presque immédiatement une partie d’elle sentait d’une façon ou d'une autre ce que je disais parce que ses muscles faciaux ont commencé à se détendre et l'expression de souffrance quittait ses yeux. En outre, elle était beaucoup plus alerte qu'avant.
Elle a soulevé sa tête de l'oreiller, ouvert des yeux anormalement grands pour me regarder et les a gardés ainsi dans la demi-heure suivante comme pour me dire, “je sais que vous faites quelque chose que j'aime.” Alors j'ai commencé à tapoter vraiment très doucement --- avec un doigt --- sur ses points faciaux. L'expression perdue et souffrante sur son visage a commencé à s’atténuer ; elle a commencé à se calmer. J'ai juste continué à répéter le processus à plusieurs reprises.
Bien qu'absorbée par ce que nous faisions ensemble, je me suis soudainement rendu compte qu'elle répondait encore plus au tapotement. Quand je faisais une pause, elle soulevait carrément sa tête de l'oreiller de telle manière qu’il me soit plus facile d’accéder à son visage, comme si elle indiquait qu’elle voulait que je continue. J'ai continué à tapoter doucement sur son visage à plusieurs reprises tandis que je lui répétais en chuchotant qu'elle était sérieusement malade et qu’elle s’acceptait complètement.
Plus tard, j'ai été encore plus stupéfaite de comprendre qu'elle essayait réellement de tapoter sur elle-même. Je me suis assise là, émerveillée et me disant que je souffrais simplement d’une imagination trop active. Cependant, je suis restée dans ce lieu de paix que nous avions établi ensemble en tapotant, et j'ai continué de faire son éloge pendant qu'elle s’acharnait à faire les gestes. Une de ses mains était proche du deuxième point (du côté de l'oeil) et j’ai noté qu’elle pouvait frotter ce point.
Même si je sentais clairement qu'une certaine partie profonde en elle voulait tapoter pour elle-même, son corps ne répondait simplement pas. J'ai donc pris sa main, et comme elle se détendait et me laissait faire, je guidais son index aux points de tapotement sur son visage. Elle était absolument absorbée par ce qui se passait. Si elle avait été un chaton, je jure qu'elle aurait ronronné.
Le personnel de l'hospice qui dirige les volontaires estiment que puisqu'un patient de démence a une durée d'attention si courte, la longueur de la visite devrait être limitée seulement à 15 - 20 minutes. (Je reste habituellement plus longtemps de toute façon.) J’étais tellement absorbée dans ce que nous faisions que quand j'ai finalement vérifié l'horloge, j'ai constaté que j'avais été avec elle pendant plus de 75 minutes. Pendant que je me disposais à laisser Ruth pour cette fois, je voyais de manière évidente qu’elle luttait toujours pour tapoter. Quel moment mal choisi pour devoir la laisser. Mon coeur voulait rester, mais ma formation insistait sur le fait qu'il était plus que temps de partir. Et, puisque nous sommes requis de rapporter le temps nous passons avec chaque patient ...
Cette session avec Ruth était aujourd'hui si intense qu'elle ne m'aurait pas étonnée outre mesure si elle avait commencé à parler, ce qu'elle n'a jamais fait depuis que je l’ai rencontrée il y a trois mois.
La plus grande surprise de toutes aujourd'hui était que Ruth voulait tapoter d'elle-même. Je suis vraiment impatiente de la revoir dans quelques jours. En attendant, je continuerai à tapoter pour elle de chez moi.
Gary Craig dit d’essayer EFT sur tout et n'importe quoi. C’est exactement ce que j'étais disposée à faire. Je suis étonnée et prête à effectuer encore plus de travail en douceur avec Ruth si elle en exprime le désir.
Sarajane Thomas
Etreintes, Gary
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J'ai rencontré Daniel à un de mes séminaires. Je l'ai remarqué parce que quand nous déjeunions, il finissait toujours le dernier. Il mangeait, marchait et agissait lentement et sa voix était basse et décomposée. À l'époque cependant, il ne me semblait pas bien de l'approcher juste lui pour lui offrir quelques sessions individuelles. Six mois plus tard, j'ai décidé de l'appeler, lui disant que cela me ferait plaisir de l'avoir comme un exemple d’études de cas. Il était étonné et honoré de l'idée, mais quelque part en lui, il estimait qu'il ne le méritait pas.
Nous avons donc arrangé une première rencontre, une session individuelle de deux heures et demie. Jusque-là, je ne savais pas, jen'aurais pas pu imaginer qu'il souffrait de la Maladie de Parkinson. Il m'a raconté son histoire.
Sept ans auparavant, il avait eu un accident de la route, au cours duquel un autre véhicule avait percuté sa voiture. Ses 6ème et 7ème vertèbres ont été touchées. Il a immédiatement commencé à avoir des difficultés à bouger; ses épaules avaient aussi changé de position, particulièrement la droite qui penchait maintenant visiblement en avant. Il avait vu de nombreux docteurs après l'accident sans aucun diagnostic pendant cinq ans, après quoi on avait finalement diagnostiqué la Maladie de Parkinson.
Je lui ai demandé de trouver un mouvement pour lequel il était limité et que nous pourrions utiliser pour tester nos résultats. Il l'a appelé le "vissage/dévissage", un rapide mouvement du poignet dans le sens des aiguilles d'une montre puis dans le sens inverse, ce que vous vous feriez en insérant ou enlevant une ampoule.
La première fois que nous l'avons évalué, après juste une ou deux torsions, sa main d'abord se bloquait, puis tremblait. Il était clair qu'il y avait beaucoup de blocages psychologiques, à commencer par le fait que son esprit croyait au diagnostic, mais son cœur pas. Ce conflit était clair pour lui aussi - son intelligence n'était pas en accord avec ses émotions. Certains praticiens EFT diraient qu’"une partie de lui" pense quelque chose, et qu'"une autre partie" pense autrement.
Il admit que plus il pensait contrôler son mouvement, plus son corps se bloquait. Cela empirait s'il était observé. Il disait que si son esprit coordonnait le mouvement, le mouvement ne serait pas naturel. Il voyait aussi "un débordement" du flux d'informations allant du cerveau vers son corps. Nous avons tapoté avec les phrases suivantes:
Bien que ça empire quand je suis observé …
Bien que mon corps déborde d'informations …
Je lui ai demandé d'imaginer simplement qu'il faisait le mouvement de vissage/dévissage. Il dit qu'il ressentait exactement la même chose, même si son bras ne bougeait pas! Après quelques séries de tapotements, il pouvait contrôler son vissage/dévissage pendant environ 20 secondes. Nous avons alors tapoté sur sa croyance qu'il était incapable de faire le mouvement pendant plus de 20 secondes. Cela l'a amené à le faire un peu plus longtemps - environ 30 secondes. Je lui ai demandé pourquoi le mouvement s'arrêtait. Il répondit : "Mon esprit s'en est mêlé."
Après une autre série de tapotements, je lui ai demandé d'évaluer si la phrase suivante sonnait toujours exacte pour lui : "je NE PEUX RIEN faire sans mon esprit." C'était toujours très vrai, nous avons donc tapoté jusqu'à ce que cette croyance restrictive soit à 0 sur une échelle de 0 à 10. Maintenant la nouvelle croyance était: "je PEUX tout faire tout sans mon esprit."
Nous avons essayé le vissage/dévisage et ça a bien marché pendant quelque temps - environ 40 secondes, puis ça s'est arrêté, comme auparavant. Cette fois il avait peur de perdre le contrôle de son corps, que son esprit bloque ses mouvements par habitude. Nous avons tapoté sur : "Même si mon esprit a cette p--- d'habitude …" Jurer un peu amène parfois le déclic en EFT! Il a dit qu'il avait toujours besoin de tout contrôler, y compris combien d'objets il y avait dans ma pièce… et nous avons tapoté aussi à ce sujet.
Je me suis alors finalement porté vers les souvenirs de son jeune âge, ce que j'avais évité jusque là pour que l'approche soit plus légère. Je lui ai demandé qui pourrait avoir influencé ce besoin de contrôle dans sa vie. La réponse était - son père. Tous ses traumatismes sont liés à son père, qui avait l'habitude de tout contrôler et n'écoutait jamais son cœur. Vous remarquerez que c'était les deux mêmes choses que Daniel faisait à cause de sa maladie. Ces choses mêmes pour lesquelles il critiquait son père.
Nous avons tapoté sur un événement qui déclenchait pour lui un certain nombre d'émotions négatives - le rejet, la colère, la culpabilité, la honte. Dans cet événement de son enfance, il s'était arrêté devant une statue parce qu'il a était absorbé par sa beauté et son père l'avait grondé parce qu'il les retardait et qu'il s'était retrouvé au milieu de la rue. Cet événement et quelques autres ont créé ces vérités dans sa vie :
* Il ne méritait rien de beau
* Personne ne pouvait avoir une émotion positive envers lui
* On lui disait souvent qu'il était … maladroit … somnolent... incapable de faire quoi que ce soit.
C'était donc la vision qu'il avait de lui-même.
A la fin de la première session, je lui ai demandé d'essayer le vissage/dévissage et son poignet bougeait librement et continuellement. Mais il ne pouvait toujours pas supporter de recevoir un compliment. Selon lui, personne ne pourrait éprouver un sentiment positif en le regardant. Nous avons arrêté la session et nous avons planifié une autre session pour la semaine suivante. Je lui ai donné des "devoirs à la maison" à tapoter.
Seconde session
J'ai vu une amélioration importante pendant la première session. Cette seconde session sera cependant le vrai bond en avant. Il n'avait pas tapoté entre les deux sessions.
La dernière de ses phrases à la première session était qu'il était probablement conscient de ce que sont ses blocages, mais il avait peur de les enlever. Je lui ai demandé d'élaborer sur ce thème – quels sont ses blocages et pourquoi il a peur de les enlever. Il a dit, "je ne suis pas sûr que mon blocage ne soit pas ma volonté de ne pas avancer. Bouger signifie souffrir."
Il voyait aussi le débordement d'informations venant du cerveau comme un autre de ses blocages. Pour lui donc, la phrase suivante était très vraie, "trop d'énergie vous bloque." Il a aussi dit que les mots étaient trop importants pour lui et il ne s'est jamais vraiment écouté. Nous avons tapoté sur tous cela avec des résultats acceptables. Il a alors estimé qu'il pourrait canaliser ces débordements d'une manière ou d'une autre vers d'autres directions.
Nous avons tapoté sur l'idée d'aller de l'avant et la peur associée à cette idée. Nous sommes ensuite revenus à une autre phrase clé de la première session : "Un moi parfait … jamais pris en considération". C'était lié à l'influence de son père et un autre aspect de "l'événement statue" a émergé. Il touchait au sentiment d'être mal compris, et au fait que son père n'avait pas voulu voir que son observation de la statue était une qualité positive plutôt qu'un défaut. Nous l'avons tapoté jusqu'à ce que ça descende à 0 sur une échelle de 0 à 10. Ce même événement touchait à la culpabilité de s'être mis en danger à cette occasion. Nous l'avons aussi tapoté jusqu'à un 0 sur 10.
Nous avons alors abordé d'autres événements dans lesquels il n'était pas "assez affectueux avec lui-même" et il y en avait un certain nombre. J'ai utilisé la Technique "Raconter l''Histoire" et ma version adaptée "la division des voix" pour traiter chaque événement minutieusement. Le père de Daniel était mort récemment et n'avait jamais voulu reconnaître qu'il était désolé, pas même avant de mourir. Cela avait été un coup destructeur pour Daniel.
À la fin de la deuxième session, son vissage/dévissage se faisait librement et en continu, sa voix était remarquablement changée et son humeur… de vrais et grands sourires pour la première fois. Et sa poignée de main… auparavant je sentais que j'avais peur de lui serrer la main mais cette fois il a serré la mienne avant de rentrer chez lui.
Nous avons eu ensuite un certain nombre de sessions au téléphone. Nous avons tapoté à nouveau sur son corps pour vérifier la fluidité des mouvements. Il sentait une douleur dans le côté droit, particulièrement dans les jambes. Cette fois l'émotion était la crainte. Nous sommes tombés sur un autre évènement du passé et de nouveau nous avons tapoté dessus. Il y avait aussi bien de la colère que de la crainte dans cet évènement, et nous avons tapoté sur les deux.
Nous nous sommes ensuite concentrés sur son corps et nous avons tapoté pour améliorer sa posture. Quand je lui ai demandé de se déplacer avec son nouveau maintien, il a dit qu'il ne pourrait pas; nous avons donc tapoté encore plus, jusqu'à ce qu'il puisse finalement bouger en gardant une bonne position. Je lui ai demandé d'évaluer à quel point son nouveau maintien lui semblait peu familier, et il a dit 10 sur 10. Nous avons tapoté pour ramener cette impression à 0 sur 10. Cette nouvelle position de son corps l'a aidé à ressentir joie et courage.
Nous avons arrêté à la 6ème et apparemment dernière session et nous sommes tous deux très heureux des résultats.
Les maladies graves offrent un chemin valorisant. Elles peuvent prendre plus longtemps, mais elles donnent le même sentiment d'accomplissement que d'atteindre le sommet d'une montagne. Daniel continuera maintenant la Procédure de Paix Personnelle, m'appelant une ou deux fois par mois.
Amour et Paix.
Eros Biasiolo
il y a des « endroits spéciaux » sur votre visage et le reste de votre corps et si vous tapez suffisamment dessus, tout en disant des choses et en imaginant des trucs tous vos problèmes seront résolus. Pour rendre la chose encore plus ridicule, vous pouvez imaginer taper sur le visage d'une copie imaginaire de vous même dans votre enfance et vos problèmes partiront encore plus vite ! Et soyons honnête vous savez que quand vous êtes assis là, les yeux fermés, essayant de voir l'enfant de 4 ans qui est en vous, touchant votre visage comme un fou avec un tic nerveux, et marmonnant que vous vous aimez complètement et profondément de toutes les façons, vous savez probablement l'air stupide. En fait, on peut aller plus loin et enlever le « probablement » - vous avez l'air stupide.
Le problème de cette chose stupide c'est qu'en fait ça marche. Ca ne veut pas dire que vous vous sentez moins idiot ou ridicule en le faisant, et ça ne veut pas dire non plus que vous allez soudainement ne plus ressentir le besoin de soupirer et lever les yeux au ciel à chaque fois que votre praticien vous demande de « demander à la copie de vous même comment il/elle se sent », et ça ne signifie sûrement pas que vos ennuis, problèmes et soucis vont disparaître dans un nuage de poudre magique d'EFT demain, mais cela signifie que vous allez participer à un processus qui va vous aider à avancer une fois pour toutes, lentement mais sûrement. Et ce qui est encore mieux, c'est que vous allez commencer à sentir une différence, constater des changements en vous-même et dans certains aspects de votre vie, et vous allez aller mieux – ça prend simplement du temps et beaucoup de moments à avoir l'air stupide.
Tous ceux qui tapotent passent par cette phase de « c'est tellement idiot, je n'arrive pas à croire que je suis en train de faire ça, ça ne peut pas réellement marcher ». Pour certains c'est plus long que pour d'autres, mais pour ceux qui traitent de problèmes complexes et lourds tels que la dépression, l'expérience est encore un peu plus compliquée. Voyez-vous, la dépression n'est pas quelque chose qui arrive du jour au lendemain, et je parle d'expérience. La dépression est quelque chose qui s'immisce, presque sournoisement, comme quand on met de l'encre dans un bocal d'eau. Elle se répand. Elle trouble notre vision de la réalité. Elle altère tout. Et quand elle s'installe finalement, tout semble un peu plus sombre - en réalité, tout semble beaucoup plus sombre. Et vous vous retrouvez à regarder toute cette eau trouble et pleine d'encre – au complet avec le dépôt d'encre marécageux au fond,- et vous pensez " !!##&*@ », Je ne pourrai jamais nettoyer tout ça. Je n'ai pas même l'énergie de me demander par où commencer, je pense que vais plutôt dormir. Mon cas est totalement et terriblement désespéré." Vous vous asseyez donc dans votre petit bocal plein d'encre, déprimé et triste, et sans espoir, et pas motivé, à souhaiter que les choses soient différentes et sans savoir si vous allez devoir vivre comme ça pour toujours. Les médicaments peuvent aider. Parler à quelqu'un peut aider. Voir un thérapeute peut aider. Toutes ces choses vous aident à gérer et à rationaliser la situation, mais aucune n'élimine l'obscurité, la dépression.
Et arrive l'EFT (imaginez la musique glorieuse qui vient du ciel, un montage vidéo de nuages qui s'ouvrent, et même peut être la voix de Morgan Freeman!). Tapoter est supposé pouvoir aider ! Il y a un taux de succès et des témoignages d'autres personnes qui n'arrivaient pas à sortir de leur bocal d'eau trouble et pleine d'encre, et qui se sont trouvés mieux en faisant cette chose stupide, et soudainement, même si vous pouvez difficilement le croire (même si vous être terrifié de le croire... Et si ça ne marchait pas pour vous??!), il y a un espoir. Une lueur vacillante sous le fumier et la fange. Et alors vous formez une résolution, aussi difficile que ce soit pour vous la plupart du temps de prendre quelque résolution que ce soit : vous allez essayer. Vous lisez toutes les histoires de succès et regardez toutes les vidéos presque miraculeuses et clips sur youtube et vous parlez à autant de personnes que possible, et quand vous finissez par essayer cette méthode miraculeuse, envoyée par les cieux, vous réalisez à quel point c'est stupide, que vous ne voulez pas vraiment parler à aucune *#%! version enfant de vous-même, et encore moins taper sur leur visage, vous n'avez pas envie de travailler seul entre les sessions, même si votre praticien vous le recommande vivement, et mon dieu, ça prend tellement de temps, pourquoi est-ce si long ????
Ca peut se résoudre. Encore une fois, je parle d'expérience. Considérez l'EFT ainsi (j'aime vraiment les métaphores) : tapoter est comme se battre contre un géant avec des cailloux. Certains géants sont plus grands que d'autres (la dépression est énorme. Une phobie des araignées ? Pas si énorme), et certains cailloux sont plus gros que d'autres. Au début, c'est totalement normal de regarder votre pile de cailloux et de vous dire « c'est parfaitement impossible que ces cailloux me permettent de démolir complètement le géant », mais vous lui en lancez un quand même, simplement parce que, eh bien, vous avez tout essayé alors autant rayer aussi cette stupide histoire de tapotements de votre liste. Le caillou que vous avez jeté (sans grande énergie, j'ajouterais, parce que vous étiez trop occupé à être sceptique et à vous convaincre que ça ne marcherait pas de toutes les façons), atteint le petit doigt du géant. Pas exactement mortel, mais à votre grande surprise son petit doigt se désintègre. Pouf ! Parti. Juste comme ça. En état de choc, vous regardez fixement l'endroit où se trouvait le petit doigt. Ca a marché ! Ces cailloux ont peut être l'air petits comparés au géant, mais ils sont étonnamment efficaces. C'est facile de s'accrocher au fait que le géant paraît si immense – votre géant « dépression » est vraiment grand – il s'est gavé de chocolat et de sucres pour se sentir mieux et il passe le plus clair de ses journées au lit – mais si vous continuez à lui lancer des cailloux, en sachant que si vous l'atteignez encore, une autre partie de lui va se désintégrer, et puis un autre caillou, et un autre, et ainsi de suite. Si vous êtes motivé pour tapoter de votre côté et que vous lui envoyez encore quelques cailloux en plus, génial ! Mais sinon, c'est n'est pas si grave. Tant que vous continuez d'une manière ou d'une autre, le géant va lentement mais sûrement se décomposer, jusqu'à ce qu'il n'en reste rien qu'un pied, peut être une oreille, et vous vous direz « Hé, je peux vivre avec ça ! » Et ce sera terminé et vous irez de l'avant pour le reste de votre vie sans même vous en rendre compte.
Ca prend du temps. Et vous allez vous sentir stupide. Et vous aurez l'impression que c'est tellement long, et ridicule et impossible. Mais quand le géant sera parti, ça aura vraiment valu le coup, tout ce stupide jeté de cailloux.
Kari Reed
~Traduction~Original ici~
j'étais attentive à ne pas aborder le sujet avec eux. Mes patients vous diraient que je ne suis pas une personne timide, mais j'étais consciente de ne pas devenir trop personnelle tant que je travaillais sur eux.
J'ai cependant noté les "tendances" d'émotions qui correspondaient à leurs maladies particulières. Parmi les quelques milliers de patients que j'ai vus en mes dix-sept ans de carrière en tant que Chiropracteur, je n'ai toujours pas rencontré de patient cancéreux qui n'éprouvait pas de colère. Voici une histoire de cancer qui n'est pas seulement miraculeuse, mais un réel témoignage sur comment l'EFT guérit les gens à un niveau cellulaire et énergétique.
Avant de commencer, j'aimerais ajouter que depuis cette expérience, je me hérisse maintenant quand j'entends d'autres personnes décrire leur "bataille" contre le cancer, ou leur "combat". Pourquoi ne pas approcher le cancer en agitant le drapeau blanc, en rendant honneur à ce que votre corps essaye de vous dire, et faire la paix avec lui?
Il y a un an, j'ai découvert qu'une amie très chère, Karen, qui vit au Texas, avait reçu un diagnostic de cancer du pancréas, et que les pronostics étaient peu réjouissants. Elle avait recherché des méthodes de traitement alternatives, parce que les conséquences des techniques médicales qui "entaillent et brûlent" étaient, selon elle, innacceptables. Elle savait que j'avais étudié l'EFT pendant un long moment, et que j'étais une praticienne de niveau avancé. Karen ne voulait rien éliminer de son horizon thérapeutique holistique, et elle m'appela donc en demandant mon aide. Enfin, me disais-je, c'était ma première opportunité de traiter les émotions qui se cachent le cancer, et j'ai sauté sur l'occasion. Nous avons organisé nos sessions téléphoniques hebdomadaires, et je lui ai conseillé de mettre en place sa liste pour sa procédure de paix personnelle.
Gary, je dois admettre qu'au fond de moi, je ne me sentais pas sûre de l'issue de nos sessions, et de ne pas la décevoir. J'ai donc tapoté sur moi-même en conséquence :
Même si j'ai peur qu'elle meure de toutes les façons parce que c'est inguérissable...
Même si je me sens coupable qu'elle me fasse confiance pour l'aider, et que je pourrais échouer...
Même si je ne suis pas en position de traiter cette maladie grave, je choisis d'être calme et détendue à ce propos.
Même si elle est peut être déjà dans un état trop avancé, au moins, elle peut mourir en paix.
Et de manière plus importante :
Même si j'ai besoin de la sauver, je m'aime et je comprends d'où ça vient.
Une fois que je me suis mise suffisamment hors du chemin, j'étais prête pour notre première session téléphonique.
Je n'ai pas été surprise par sa courte liste de paix personnelle. Elle a toujours été du genre à "glisser" au dessus des événements douloureux, et prétendre que les choses ne l'affectaient pas. En choisissant de ne pas s'engager dans la confrontation, ou se défendre contre les critiques de sa belle famille, elle a fini par se bourrer de grandes quantités de colère. Elle était surprise d'avoir toujours cette colère, malgré sa manière "adulte" et passive de gérer tout ça.
J'ai toujours pensé que la colère est une émotion tellement difficile à gérer à cause de la coquille épaisse de dénégation qui l'enrobe. Puisque j'avais déjà pris connaissance de la plupart de ses problèmes au fil des ans, j'ai décidé de n'en approcher aucun directement, mais plutôt d'aller directement demander au pancréas malade sa douloureuse priorité. Son médecin lui avait dit que sa tomodensiométrie montrait qu'elle avait une grosseur à la "tête" de son pancréas, à teneur maligne, et que cela faisait pression sur les organes avoisinants, provoquant sa jaunisse. Elle avait perdu beaucoup de poids, et n'avait aucun appétit.
Le premier couloir à traverser était son manque d'acceptation de soi. J'aime que mes clients commencent par dire à voix haute "je m'aime et je m'accepte complètement et profondément". Je demande ce qu'ils ressentent intellectuellement, et j'obtiens une réponse, et puis je demande ce qu'ils ressentent au niveau des émotions, et j'obtiens une réponse assez différente. Après trois séries de "Même si je ne peux pas m'aimer ou m'accepter, je choisis d'essayer" - je suis allée vers l'obstacle suivant, et lui ai demandé à quoi elle pensait que son pancréas ressemblait.
De quelle couleur est-il? Elle répondit : "Il est noir, sans aucun doute". Puis je lui ai demandé quelle texture il avait, et elle l'a décrit comme grumeleux. Que sentirait-il? Et elle dit : "infect, comme quelque chose qui est mort". S'il avait une émotion, qu'est-ce que ce serait? "Il serait en colère". Comme Karen était tellement déconnectée de sa colère, nous avons commencé avec la version longue de la séquence de tapotements, pour être sûres de ne rien négliger.
"Même si j'ai de la colère dans ma "tête", et qu'il y en a tellement, je ne sais pas où commencer, je m'aime profondément."
La première série de tapotements fut suffisante pour libérer d'un coup la priorité inconsciente de ses douloureux souvenirs. "Ma belle mère ne m'a jamais aimée, et me faisait comprendre à quel point elle était déçue que mon mari n'ait pas plutôt épousé son ancienne petite amie Sandra."
Gary, je veux que chacun sache que cette guérison n'est pas arrivée du jour au lendemain. Ca a pris un mois et demi, ce qui est déjà épatant en soi. Pour ajouter à l'urgence de la situation, son mari et ses filles lui mettaient la pression pour qu'elle retourne voir ses médecins pour une autre tomodensitométrie et planifie la chirurgie proposée pour enlever son pancréas (entailler) et suivre une chimiothérapie avec radiations (brûler).
COMMENTAIRE de Gary Craig: Les vues de Rossanna concernant l'efficacité des procédures médicales est son opinion personnelle et ne reflète pas nécessairement mon opition personnelle ou celle de l'EFT. Nous suggérons que vous consultiez les spécialistes médicaux qualifiés si nécessaire.
Travaillant contre la montre, nous sommes montées à deux sessions pas semaine. Comme je n'avais pas le luxe du temps pour tourner poliment autour de ses problèmes, j'ai développé ma propre "Technique de point de détonateur émotionnel Massey", qui appuyait directement sur la négativité abjecte de ses pensées et pressait jusqu'à ce que ce soit éclairci (ceci est similaire à la technique de travail sur les tissus profonds qui est assez douloureux, mais très efficace pour libérer les tensions physiques "prisonnières"). Je l'ai aussi encouragée à utiliser un langage "épicé" pour mettre en place sa purge pancréatique. Nos phrases étaient comme suit :
Même si on m'a appris à respecter mes ainés, je déteste quand même Madame Dexter, et je refuse de lui pardonner. Phrase de rappel: Je déteste ses p... de tripes, je refuse de lui pardonner.
En dépit du fait que sa belle mère était maintenant décédée, je savais que c'était une bonne idée que Karen lui dise enfin ses vérités à voix haute plutôt que dans sa "tête". Voici comment ça s'est présenté :
Même si je n'avais pas le courage de vous le dire à ce moment-là, je m'aime et je m'accepte profondément, et vous êtes une vieille harpie vicieuse et jalouse, et je ne peux pas vous voir non plus!
A chaque point de tapotement, je lui faisais rajouter tout ce qu'elle n'avait jamais pu dire, et même le crier! Elle était épuisée après cette série de tapotements, mais dit qu'elle se sentait bien au chaud et détendue. Nous avons repris lors d'une séance suivante dans la semaine.
Même si je n'étais pas assez bien pour lui plaire...
Même si je ne pouvais pas blesser mon mari en le disant , "ta maman est une ch*!*#!"...
La phrase de rappel était : c'est une ch*!*#!, c'est une p...n de ch*!*#!,...
Même si toute la famille pense qu'il aurait pu trouver mieux...
Même si ce qu'ils pensent compte pour moi...
Même si je suis stupide de laisser leur opinion m'atteindre...
Même s'il est stupide d'accepter toutes leurs injures...
Même si je me déteste d'être restée avec lui si longtemps et d'avoir supporté toute cette m...e....
Même si j'ai passé les plus belles années de ma vie à nager contre les eaux sales de sa famille....
Même si je lui en veux de ne pas m'avoir défendue contre sa mère...
Même si mes filles ont été repoussées par eux alors qu'elle étaient petites et innocentes....
Même si ils détestent mes filles parce que mon sang inférieur circule dans leurs veines...
Même si j'aurais dû tous leur mettre un coup de poing dans le nez pour avoir aussi puni mes filles....
La première semaine après notre session initiale, Karen a signalé que son appétit revenait, et qu'elle se sentait plus paisible. En deux semaines, elle n'avait plus de jaunisse. A chaque semaine qui passait, elle commençait à être plus à l'aise, et commençait à reconnaître ses problèmes avec ses propres parents sans avoir l'impression de les déshonorer. Comme dans le cas de la plupart des personnes en colère, elle pensait qu'elle avait déjà "réglé" cette partie de sa vie, mais je ne m'y laissais pas prendre...
Elle admit que sa mère était autoritaire et voulait tout contrôler, et cherchait des noises à son père, qui ne se défendait jamais. La culpabilité derrière la colère contre ses propres parents, qui sont maintenant tous deux décédés, l'empêchait de jamais l'exprimer. Je lui ai assuré que l'on peut aimer quelqu'un très profondément et être quand même en colère contre eux. Il s'agit de trouver la clarté, le pardon de soi, et des autres.
Ce qui est arrivé lors de notre dernière session avant la tomodensitométrie est vraiment époustouflant, et j'en ai encore des frissons dès que j'y pense. Tout le temps où je travaillais sur Karen, je savais que le summum de notre travail ensemble serait le problème du pardon. Nous avons donc commencé ainsi :
Même si j'ai mis toute ma colère dans la tête de mon pancréas, pour faire le clair dans ma propre tête, je m'aime et je m'accepte profondément et complètement, et je rends honneur à mon pancréas pour avoir travaillé si durement pour me protéger.
Phrase de rappel : Gratitude pour mon pancréas, et tout ce qu'il a fait pour moi, je peux laisser tout ça partir en toute sécurité maintenant.
Même si j'ai gardé rancune à toute cette famille pendant si longtemps que maintenant ça me tue, je m'aime et je m'accepte profondément, et pour mon propre bien, je veux m'en libérer.
Phrase de rappel : Ils n'ont jamais senti ma colère. Seulement moi. Et maintenant je paye pour tout ça... je ne me fais du mal qu'à moi.
Nous n'avions pas fini la série quand Karen dit :"Je suis désolée pour Madame Dexter, elle me critiquait peut être parce qu'elle ne s'aimait pas elle même. Elle devait se sentir mieux en me trouvant des défauts. Je suis sûre qu'elle était aussi critique avec ses propres enfants. Peut être est-ce pour ça qu'ils l'écoutaient et faisaient avec. Quel enfant ne cherche pas l'approbation de ses parents?"
Ma dernière phrase était la clé qui a déverrouillé la porte de la tête de son pancréas, et a permis la libération de sa colère de la manière la plus inattendue :
En dépit de toutes les années où ils m'ont causé agonie et douleur, au niveau cellulaire, je leur pardonne avec toutes les fibres de mon corps.
Phrase de rappel; "Je leur pardonne avec toutes les fibres de mon corps, je leur pardonne profondément au niveau de mes cellules, je leur pardonne de tout mon cœur et de toute mon âme, je me sens tellement bien de ressentir le vrai pardon et de le vouloir vraiment."
Karen arrêta de tapoter et déclara qu'elle ressentait une douleur aigüe dans le quart en haut à gauche de son abdomen. Et là elle dit : "c'est embarrassant, mais je viens juste d'avoir le gaz le plus horrible qui soit, et l'odeur est tellement atroce... C'est comme si quelque chose était mort en moi! Je n'ai jamais de ma vie eu de gaz comme ça, et ça sent tellement mauvais qu'il faut que je quitte la pièce!". Je lui ai dit de me rappeler après que la "fumée soit dissipée", et j'ai attendu.
Karen a rappelé environ dix minutes plus tard pour me dire qu'elle avait dû aérer la pièce avant d'y revenir pour me rappeler. "J'ai des picotements dans tout le corps, et je me sens tellement détendue." Je lui ai demandé de fermer les yeux et de décrire de quelle couleur était son pancréas, et elle m'a dit qu'il était rose et brillant. Quand je lui demandé quelle texture il avait, elle a proclamé qu'il était lisse. Si elle pouvait le sentir, que sentirait-il? Elle répondit : "juste comme l'air frais". Si il avait une émotion, laquelle serait-ce? "il est heureux, et le visage sur la tête sourit, et moi aussi!".
Pour terminer notre appel, Karen m'a remerciée profusément pour tous mes efforts, et m'a assurée que quel que soit le résultat, elle serait pour toujours reconnaissante des sessions EFT. Elle m'a promis de m'appeler après leur rendez-vous avec le médecin pour me donner les résultats de tous les tests et la date de l'opération.
Le jour suivant, Karen m'a appelée et m'a demandé de tapoter avec elle pour sa peur, pendant qu'ils étaient sur la route vers le rendez-vous avec l'oncologue et le chirurgien.
Même si ces deux médecins m'intimident, et m'ont mis la pression dans le passé pour cette opération, j'aime et j'accepte qui je suis, et je rends honneur et fais confiance à ma propre sagesse intérieure pour savoir ce qui est le mieux pour moi.
Même si ces médecins me menacent et font que je me sens stupide de ne pas les écouter, je m'aime et me pardonne profondément de me sentir stupide, et je leur pardonne parce qu'ils ne font que ce qu;ils pensent être le mieux.
Par peur d'ajouter une pression supplémentaire à Karen et sa famille, je me suis retenue d'appeler et j'ai gardé mes distances dans l'espoir de la meilleure issue possible. Deux semaines plus tard, j'ai reçu un appel d'une amie commune qui m'a dit : "Tu as entendu ce qui s'est passé avec Karen?" Mon cœur est remonté dans ma gorge comme je demandais : "non, pourquoi?" "Et bien, ils ne trouvent plus aucune trace de cancer dans son pancréas, quelle que soit la masse qu'il y avait au premier scan, elle avait complètement disparu au second!".
Je me suis sentie transportée de joie de ces nouvelles, mais aussi un peu triste, et perplexe qu'elle ne m'aie pas annoncé la bonne nouvelle elle-même. J'ai pris le téléphone et je l'ai appelée. Elle était heureuse de m'entendre et s'est excusée de ne pas avoir appelé. Elle était en train de célébrer avec toute sa famille sa rémission profonde.
Elle m'a dit que les résultats de ses analyses de sang et de sa tomodensitométrie étaient tous normaux, et en contraste évident par rapport aux premiers résultats. Ses médecins étaient complètement ahuris de leurs résultats et ont dit que depuis toutes ces années où ils ont traité des patients, aucun d'eux n'avaient jamais fait l'expérience d'une guérison spontanée. La grosseur à la "tête" de son pancréas était complètement partie, et elle était déclarée libre de tout cancer.
Elle a murmuré au téléphone, : "je sais que tout ça est grâce à l'EFT, mais mon mari ne le croit pas. Il pense que c'est grâce à toutes les prières spéciales qu'il a dites pour moi. Tu sais à quel point il est religieux. Je ne peux pas assez te remercier pour toute ton aide. Dieu et l'EFT ont sauvé ma vie. "
Un an plus tard, elle a eu un rendez vous de suivi avec ses médecins, et toujours pas de trace que quoi que ce soit d'anormal, et elle est claire comme de l'eau de roche.
Gary, il y a trois ans, j'ai arrêté de pratiquer en tant que chiropracteur, et j'ai dédié ma vie à être la meilleure praticienne EFT que je puisse être. Je souhaite partager cette histoire d'espoir avec les millions de personnes dans le monde à qui on a donné une sentence de mort par la profession médicale, et qui croient au niveau cellulaire ce qu'on leur a dit. Je suis là pour vous dire que les choses sont différentes maintenant, grâce à vous. La liberté émotionnelle ne peut que vous amener la paix, et il n'a jamais été question de bataille avec le cancer; tout est dans la reddition.
Rossanna Massey
Pratiquer l'EFT consiste à tapoter du bout des doigts des points d'acupression choisis, tout en se concentrant sur le symptôme en question. L'EFT clame un taux de réussites de 80 % pour ce qui est de calmer des symptômes associés à maladies graves. On peut apprendre l'EFT gratuitement en téléchargeant le Manuel d'EFT(gratuit) sur http://www.wisdomofbeing.com/manuelEFT.html
Les chercheurs ont récemment découvert que le développement de blocs de protéine anormaux dans le cerveau peut contribuer aux symptômes de Maladie de Parkinson. Le but ultime de ces chercheurs est de trouver des médicaments qui empêchent le développement de ces protéines. Une autre étude lie l'exposition à des pesticides avec un risque plus élevé de 70 % de développer la Maladie de Parkinson.
Selon la théorie derrière l'EFT, une cause majeure et souvent ignorée de maladies sont les questions émotionnelles non résolues et une dégradation des méridiens du système d'énergie (Chi ou Qi). Quand des questions émotionnelles sont résolues grâce à l'EFT, des symptômes physiques associés aux maladies graves disparaissent, parfois immédiatement et souvent de manière permanente.
Gary Craig (l'ingénieur diplômé de Stanford qui a développé l'EFT) démontre devant la caméra comment l'EFT calme les symptômes de la Maladie de Parkinson. Dave Rogan, un monsieur qui a suivi un atelier d'EFT, espérait débarrasser de ses symptômes de la Maladie de Parkinson, de sa bronchite chronique avec emphysème , d’asthme, de double vision et d'une vessie neurogène.
Tandis que Craig travaillait avec Dave sur scène devant l'auditoire d'un séminaire de 400 personnes, les tremblements de Parkinson de Dave s'atténuèrent jusqu'à disparaître complètement, quelques instants seulement après avoir tapoté en EFT. Craig explique, "le superbe exemple de Dave démontre comment les émotions non résolues apparaissent dans nos organismes sous forme de maladie. Comme vous le voyez sur le film, dès que nous avons mentionné le père abusif de Dave, ses tremblements se sont tellement amplifiés qu'ils étaient visibles à la caméra. Quelques moments de tapotements ont arrêté les tremblements."
Trois mois plus tard, à un autre séminaire d'EFT filmé, Dave a montré une amélioration significative en travaillant avec Craig sur scène. Son comportement avait changé, il a dit qu'il était plus heureux et plus capable de s'amuser dans sa vie, ses tremblements sont restés introuvables, sa vision double s'était éclaircie et sa respiration s'était améliorée.
Dave avait suivi ce qu'il a décrit comme "un calendrier compliqué de médications", prenant au moins 15 médicaments différents qui causaient des effets secondaires horribles. Ses médecins prévoyaient qu'il mourrait avec ou sans médicaments, il a donc arrêté de les prendre. En conséquence, il était sans médication quand il a participé aux séminaires d'EFT, et ne pouvait donc pas attribuer le soulagement de ses symptômes au traitement médicamenteux.
La mission de l'Association Américaine de la Maladie de Parkinson est "d'alléger le fardeau et trouver un remède". Bien que l'EFT ne prétende pas guérir des maladies, une décennie de rapports fournis par des personnes se soulageant de symptômes associés aux maladies graves témoigne de la capacité de cette technique d'acupression à alléger le fardeau. Craig a rendu le Manuel d'EFT disponible gratuitement dans le but d'aider les personnes qui ont été diagnostiquées avec une maladie.
Le docteur Eric Robins, un médecin de Californie, utilise l'EFT dans son cabinet médical. Il dit, "je recommande à tous les patients, quand ils reçoivent quelque diagnostic que ce soit, de se poser d'abord des questions telles que : a) quelles questions non résolues dans ma vie peuvent contribuer à cette maladie et b) quel genre de choses me font stresser. La meilleure technique pour aborder ces questions et les éliminer de l'organisme est l'EFT".
Plus de 1 400 000 personnes ont téléchargé le manuel de formation gratuit de Craig et 10,000 autres le téléchargent par mois. Connu comme Le Manuel d'EFT, il a été traduit par des praticiens volontaires dans plus de vingt langues. Le site web de l'EFT est le cinquième site de santé naturelle le plus visité dans le monde.(1)
Le Manuel d'EFT donne à chacun l'essentiel donc on peut l'appliquer tout de suite. Il peut être librement téléchargé sur … http: http://www.wisdomofbeing.com/manuelEFT.html
(1) les chiffres originaux mentionnaient 350 000 personnes, et 9 langues. Cet article a été traduit en mars 2010, et les chiffres ont été réactualisés.
Etreintes, Gary
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Cher Gary,
J'étais sur le passage en bois le long de la plage quand je suis passée devant un homme qui avait des difficultés à marcher. Il s'accrochait à la rampe d'une main et se cramponnait à une canne de l'autre. Son ami le tenait aussi par sécurité.
Je les ai dépassés mais quelque chose m'a fait me retourner et m'approcher d'eux. J'ai rapidement découvert qu'aucun d'eux ne parlait l'anglais. Les quelques mots qu'ils ont prononcés m'ont donné à penser qu'ils étaient polonais. J'ai demandé au monsieur, "est-ce que tout va bien ?" Il a dit "Parkinson". J'ai remarqué que quand il a lâché la rampe sa main gauche s'est mise à trembler de manière incontrôlée dans toutes les directions, sans but. Je n'avais vu ce genre de comportement qu'une fois en kinésithérapie avec un patient de la maladie d'Huntington (une maladie dégénérative du cortex cérébral du cerveau). Ce symptôme, rajouté à la Maladie de Parkinson, était pitoyable à observer, mais je ne pouvais pas partir.
Je l'appellerai Ben parce que je n'ai jamais su son nom.
J'ai remis sa main sur la rampe et j'ai commencé à tapoter sur lui avec …
"Cette Maladie de Parkinson" Il a répété "Parkinson". Super, me suis-je dit.
J'ai continué à tapoter en disant "Parkinson. Détendez-vous.". Il a répété. J'ai tapoté pendant environ trois séries jusqu'à ce que je l'entende soupirer profondément. Alors j'ai enlevé sa main de la rampe et je l'ai fait se retourner pour que son dos s'appuie contre la rampe. J'ai ensuite tapoté encore en disant...
"Bien que mon corps ne fasse pas ce que je veux qu'il fasse, je veux me détendre et être calme."
"Bien que mon bras gauche aille n'importe où, je veux avoir le contrôle."
J'ai répété ces phrases jusqu'à ce que je l'entende soupirer. Il semblait beaucoup plus détendu. J'ai pris sa main et l'ai fait s'éloigner à un pas de la rampe. À ce moment-là, il n'avait plus aucun mouvement dans son bras gauche, qui ne tremblait plus, et qui pendait juste sur le côté. Il était capable de se tenir debout tout seul, sans aide et il respirait calmement. J'ai commencé à tapoter de nouveau avec …
"Bien que j'aie cette crainte de bouger, je choisis que mon corps se détende."
Après le soupir suivant, j'ai lui ai montré comment je pouvais tourner de droite à gauche juste au niveau de la taille. Il en a fait autant sans aucune aide. Il souriait maintenant et son ami était bouche bée.
J'ai alors pris sa main et nous avons marché un peu. Ses pieds se sont un peu emmêlés, j'ai donc tapoté de nouveau.
"Bien que mes pieds s'emmêlent, je choisis de marcher avec facilité et grâce."
J'ai refait environ trois séries de nouveau jusqu'à ce que j'estime qu'il était le temps de le re-tester.
Cette fois il a marché environ quatre ou cinq mètres juste en tenant ma main. Mais sa tête était légèrement en avant. J'ai dit "ROI" et ai essayé de lui montrer comment marcher comme un roi. Son ami a compris et a répété quelque chose en polonais à Ben. Ben s'est redressé et a souri.
J'ai tapoté avec … "Bien que ma tête soit en avant, je choisis de marcher comme un roi".
Cette fois je l'ai fait marcher tout seul, en restant très proche par sécurité. Il marchait et je tapotais sur son visage et sous son bras. Il marchait avec confiance, souplesse et sans peur.
À ce stade-là 20 minutes avaient passé et je commençais à avoir un joli coup de soleil. Il m'a demandé mon numéro de téléphone par signe. Je le lui ai donné. Je les ai regardés s'éloigner en marchant main dans la main sur le passage en bois comme s'ils partaient faire une promenade agréable. Son ami tenait la canne de Ben. Tout cela sur un passage en bois très animé et avec peu ou pas d'anglais …
Roseanna Ellis
Étreintes, Gary
Bonjour, Gary,
Voilà une histoire digne d'être partagée, pour montrer les résultats inattendus et géniaux qu'on obtient souvent avec l'EFT. "Mary" travaillait comme serveuse dans un restaurant réputé pour ses délicieuses viennoiseries chaudes. Les clients qui venaient dans ce restaurant se laissaient facilement aller à en manger plusieurs par personne. Mary les aimait aussi beaucoup et il était facile d'en manger tout en travaillant quand elle avait faim. Elle voulait essayer l'EFT pour voir sir ça l'aiderait à éliminer son envie de manger ces gâteaux.
Même si j'adore manger ces délicieuses viennoiseries, ….
Mary a tapoté pendant plusieurs séries sur ces mots, et en 20 minutes, elle n'avait plus envie de manger aucune de ces viennoiseries.
J'ai vérifié la situation avec Mary la semaine suivante, elle n'avait toujours pas mangé de viennoiserie, bien qu'elle ait travaillé là-bas plusieurs fois cette semaine-là. Et à sa grande surprise et avec ravissement, elle a découvert qu'en plus d'avoir perdu l'envie de manger ces pâtisseries, elle n'avait pas non plus fumé.
Trois mois plus tard, j'ai parlé avec Mary à nouveau, et elle n'avait toujours ni mangé de ces pâtisseries ni fumé de cigarette. Elle fumait depuis 6 ans.
Même si les formations en EFT mentionnent que le client peut parfois faire l'expérience de ces merveilleux bénéfices, c'est réellement excitant d'en être témoin.
Merci énormément de partager l'EFT avec nous!
Kate
Etreintes, Gary
Bonjour Gary,
je crois que James est un exemple de quelque chose qui arrive à beaucoup de gens. Les raisons qui font que nous choisissons de ne pas exceller sont différentes, mais vivre sans croire que nous pouvons réaliser notre plein potentiel ne nous rend pas service. Nous sommes tellement plus que nous ne pensons parfois être, et EFT peut dissoudre les barrières plus vite que quoi que j'aie pu rencontrer d'autre.James était un homme intelligent et instruit, bloqué dans la médiocrité. Tout ce qu'il faisait était moyen. Il avait essayé pendant des années de s'imaginer avoir plus de succès dans sa carrière comme avocat, et pourtant il n'avait pas autant de clients qu'il en aurait voulu, et financièrement, il gardait toujours sa tête tout juste hors de l'eau. Récemment, il se sentait plutôt déprimé et sans espoir.
James avait aussi un don pour la peinture, et pourtant, quand on lui a offert une opportunité d'exposer dans une galerie, il a eu peur et n'a jamais poursuivi la possibilité.
En tant qu'enfant, James était l'aîné dans une famille avec des parents alcooliques. Il était de loin le plus intelligent. Il encourageait ses frères et essayait de les aider, mais ils avaient l'impression qu'il jouait au prof et au moralisateur, et ça finissait en bagarre et colère. Ses parents attendaient de lui qu'il fasse respecter la paix à la maison, et le blâmaient quand ses frères étaient en retard dans leur travail scolaire.
On lui a répété bien des fois "tu as la grosse tête à penser que tu es tellement meilleur que tes frères". A l'école, c'était à peu près la même chose, si il se distinguait, ses copains devenaient jaloux et commençaient à le mettre en quarantaine. Il se souvenait d'un soir où il s'était senti tellement malheureux après une nouvelle bagarre avec ses frères et les injures habituelles de ses parents saouls, qu'il a pensé au suicide. Il se sentait seul, sans soutien et effrayé. Il choisit consciemment de vouloir s'intégrer et d'être comme tout le monde. Il voulait être accepté, apprécié et se sentir en sécurité. Il tomba dans la médiocrité.
Nous avons commencé à tapoter:
Même si une partie de moi dit que c'est dangereux d'avoir du succès, j'aimerais m'aimer et m'accepter de toutes les façons.
Même si c'était tellement douloureux de grandir...
Même si j'ai déçu mes parents...
Même si à cause de moi mes frères se sentaient bêtes...
Même si je ne suis bon à rien, je ne mérite pas d'avoir du succès....
Même si j'ai décidé de n'être ni trop bon ni trop mauvais...
Même si la sécurité se trouve quelque part entre les deux....
Même si quand je fais quelque chose vraiment bien ça m'amène des ennuis et je perds des amis et je déçois mes parents...
Même si je ne peux pas me représenter ayant du succès en quoi que ce soit...
Même si j'ai un blanc quand j'essaye de l'imaginer....
Même si la médiocrité c'est la sécurité...
A ce moment là, James sentait que beaucoup de ses blocages avaient changé, voire disparu. Cependant il se sentait toujours mal à l'aise à l'idée de s'imaginer couronné de succès. Quand je lui ai demandé où était ce sentiment, il semblait être du côté de sa main droite, il dit que c'était comme si c'était hors de lui tout en lui étant attaché. Nous avons tapoté sur cette personnalité secondaire et le fait qu'il croyait que ça le protégeait. Tout en fermant les yeux et en tapotant sur le côté de sa main, il imagina cette partie en train de guérir, de devenir complète et intégrée en lui. Nous avons continué à tapoter :
Peut-être que je suis en sécurité sans être médiocre.
Peut-être que je suis en sécurité si j'ai du succès.
C'était peut-être un bon choix quand j'étais jeune, mais c'était dans ce temps là, et maintenant est maintenant.
Ce n'était pas mon boulot de prendre soin de mes frères et j'ai fait du mieux que j'ai pu. En fait, j'ai fait bien mieux que mes parents. A bien y repenser, je suis plutôt épatant!
Il a ensuite tapoté sur le côté de sa main, fermé ses yeux et a commencé à s'imaginer avoir du succès. Il se sentait mal à l'aise, mais c'était la première fois qu'il était capable d'imaginer des changements positifs.
COMMENTAIRE DE CG: Une autre approche souvent efficace est de diriger l'EFT sur des évènements spécifiques qui soulignent son besoin de rester dans la zone de confort de médiocrité. Ces évènements sont souvent au coeur du problème.
Nous avons à nouveau tapoté sur :
Même si je suis mal à l'aise et que c'est inhabituel de m'imaginer avec mes succès futurs, je voudrais m'y habituer et me sentir à l'aise.
En tant qu'adulte, je suis en sécurité maintenant et prêt à briller.
Je peux rêver et espérer, parce que je ne risque plus rien maintenant, je suis en sécurité.
Je n'ai plus à me limiter à un plafond.
Mes vrais amis seront là pour moi et me soutiennent dans mes succès. S'ils ne le font pas, alors ce ne sont pas mes amis, et je n'ai pas besoin d'eux dans ma vie de toutes les façons.
Mes œuvres d'art sont ma joie et le cadeau que j'offre aux autres, et je suis prêt à les montrer à tous.
Mon business commence à se développer jusqu'à ce que j'aie autant de clients que je choisis et mérite d'avoir.
Namaste,
Aileen Nobles
Étreintes à tous (particulièrement à Deborah),
Gary
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par Deborah Mitnick
La mémoire de sa mère empire. Le diagnostic d'Alzheimer semble de plus en plus certain. Elle a récemment dû encourager sa Maman à abandonner l'exercice physique. Elle doit simplement placer sa Maman dans une maison spécialisée. La Maman a compris qu'il était temps de se rendre dans cette maison, mais la douleur émotive a été atroce pour les deux pendant le déménagement.
Elle a pris soin de sa Maman avec amour et a trouvé un bon arrangement, mais à l'intérieur, cela lui fait mal et elle en souffre.
Elle pleure beaucoup quand elle est seule. En fait, elle pleure quand un employé de l'épicerie lui demande, “comment allez vous aujourd'hui ?” Elle est connue pour pleurer même en attendant dans les files à la banque ou dans les restaurants.
Dans sa vie professionnelle, elle prend soin des autres. Elle a aidé beaucoup de personnes à trouver des solutions. En fait, elle est thérapeute énergétique et elle a employé l'EFT et beaucoup d'autres méthodes pour aider des centaines de personnes, par téléphone ou face à face.
Mais ces derniers mois, elle a été trop occupée par sa Maman pour voir ses clients réguliers. Elle a été également trop émotive et bouleversée pour travailler.
Elle pleure beaucoup quand elle est seule, en nettoyant l'ancien appartement de sa Maman, quand elle appelle le fournisseur de téléphone, la banque pour la carte de crédit, l'assurance-maladie, et toutes ces autres sociétés pour changer officiellement l'adresse de sa Maman.
Elle prend donc toujours soin des autres, mais elle “a oublié” qu'elle a une compétence merveilleuse avec laquelle elle peut prendre soin d'elle-même. Elle “a oublié” l'EFT. Elle “a oublié” le tapotement pour elle-même.
Et elle a simplement pleuré.
Alors elle s'est rappelée l'EFT. Elle a tapoté pour des solutions générales , telles que “toutes les émotions de Maman”, “me sentir si seule avec toutes ces émotions problématiques”, “voir Maman changer si rapidement”, “devoir tenir un rôle difficile toute seule”.
Elle a arrêté de pleurer. La paix est revenue en elle. Elle a pu gérer ce qu'elle devait faire pour sa Maman avec moins de douleur émotive. Elle s'est sentie mieux en elle-même et prête à travailler de nouveau avec ses clients.
Vous n'avez pas encore deviné? Un pressentiment, peut-être ?
J'écris au sujet de "moi". Et me voilà … celle qui aide toujours tout le monde. Et il ne m'était même pas venu à l'idée de m'aider moi-même.
Je me sens tellement mieux maintenant. Et je vous rappelle de prendre soin de vous-même ! Le tapotement a aidé ainsi plusieurs de nos clients, mais prendre soin de soi est essentiel. Je peux maintenant rétablir l'équilibre entre ma Maman et toutes les autres personnes que je veux aider !
Depuis que j'ai pris le temps de tapoter pour moi, mon téléphone se remet à sonner. Je rencontre de nouveau des clients par téléphone aussi bien que dans mon bureau. C'est un sentiment merveilleux de pouvoir aider les autres.
Et je me rappelle maintenant de m'aider, aussi.
Deborah Mitnick, LCSW-C
L'objectif de cette séance unique est de pouvoir atténuer l'onde de choc vécue par Hortense à la suite de ces attentats, plus de 2 semaines après. Hortense connait déjà l'EFT et tapote depuis plusieurs années. Je découvre quelques éléments de son histoire au fur et à mesure de la séance.
Nous avons travaillé plusieurs aspects et je partage l'idée lumineuse d'Avaaz, d'avoir transformé la marche prévue à Paris pour le Climat et interdite pour cause de sécurité, en une « marche des chaussures ». 22000 paires de chaussures accompagnées de messages sur la place de la République à Paris, ça se remarque ! Hortense explose alors, car aux informations télévisées elle a bien entendu parler d'une agression qui a eu lieu Place de la république à Paris, mais pas de cette marche et encore moins de la paire de chaussures du secrétaire général de l'ONU Ban Ki-moon ou celle du pape François, ni même des bottines de l'actrice Marion Cotillard qui y ont participé !
Je demande à Hortense comme elle se sent à cet instant. Elle entame un long chapitre sur le fait que les informations télévisées peuvent donner des informations positives mais insistent lourdement sur tout ce qui est dramatique en premier et en majorité, pour « choquer et vendre »
Je lui demande comment il se fait que les médias aient « besoin de choquer pour vendre ».
« ils disent que l'être humain a besoin de cela, mais non, je n'en ai pas besoin, ce sont EUX qui en ont besoin ». Cette remarque me paraît importante, à propos de « moi », « eux », ce que les autres « m'imposent »... Vous verrez ce qu'en pense Hortense après quelques tapotements d'EFT.
J'insiste gentiment pour revenir à ce qu'elle ressent, et elle me dit poliment qu'elle est « énervée parce qu'ils rejettent tout sur nous ».
En réponse à ma suggestion de « colère », elle approuve tout de suite, et l'évalue à 8.
Nous tapotons une première fois
même si je suis furieuse contre les médias, j'en ai assez de tout ce noir de toutes les mauvaises nouvelles, aujourd'hui je choisis la lumière
Plusieurs sujets ressortent autour du discours initial d'Hortense, et un recadrage intervient en posant quelques questions, comme :
est-ce que ma colère est bien utile ?
Est-ce que je change les médias en étant en colère ?
et en ouvrant une nouvelle possibilité :
Et si je pouvais choisir mes informations ?
Hortense remarque avec un soupir : « Je me sens mieux... mais toujours en colère ».
Elle estime sa colère à 6 car « je m'aperçois que je suis aussi responsable et que je peux choisir », mais ceci n'est pas assez pour l'amener à 0, « parce que les médias sont présents constamment, journaux, télé (même quand on en veut pas les voir) ».
Je lui demande comment elle irait si elle avait en elle son propre filtre pour choisir ce qui la nourrit et laisser partir le reste. Après une réaction sur le fait que c'est trop dur de se contrôler sans arrêt, j'apprends qu'Hortense vit seule et que si elle avait une personne qui lui permette de s'exprimer, cela lui permettrait d'évacuer sa colère. Encore la faute de l'Autre, inexistant dans ce cas.
Même si je ne peux pas exprimer ma colère car il n'y a personne pour l'entendre et je marine dedans, je choisis de sortir la tête de l'eau.
Sachant qu'Hortense a déjà tapoté avant, j'offre une ouverture qu'elle approuve :
Même si je ne peux pas sortir la tête de l'eau, parce que je suis toute seule et que personne ne peut m'aider, moi je peux m'aider. Je l'ai déjà fait, je l'ai constaté. Et si je pouvais aussi dans ce cas là.
Même si ça me mets en colère parce que je suis face à moi même, rien ne m'empêche d'aller face au monde. Peut être il est temps que je change de direction et je m'aime et m'accepte complètement.
Nous commençons par élaborer sur toute cette frustration, par exemple :
Je ne peux pas évacuer ma colère.
Je suis devant mon poste.
Je reçois cette négativité.
C'est comme si elle s'imprègne en moi et autour de moi sans porte de sortie.
évidement je suis en colère.
Avant de réaliser qu'un choix est encore possible
Personne ne m'oblige à écouter ces informations.
Je fais mon choix et je ne m'en rendais pas vraiment compte.
Je refuse d'être complètement coupé du monde.
Je suis reconnaissante de recevoir toutes ces informations.
Mais aujourd'hui je choisis de prendre mes responsabilités.
…..
Je peux choisir.
Utiliser l'Ho'oponopono
me concentrer sur les informations qui m'intéressent.
partager avec des personnes de mon choix.
transformer les colères qui me viennent en action et énergie positives.
Des actions pour mon bien être.
Ou pour le bien-être autour de moi.
Et si je révolutionnais les médias ?
A moi toute seule............
MERCI.
Hortense manifestement ne manque pas d'humour, ce qui aide toujours.
Elle parle ensuite de l'exemple d'un journal local qui lui aussi diffuse « des informations négatives », et se trouve un peu désarçonnée, quand je lui suggère de soumettre des « informations positives » au-dit journal et voir ce qui se passe. Elle entame un nouveau chapitre sur le fait que les gens ne veulent pas parler du bonheur. Je ne peux qu'approuver en repensant à ce blog que j'avais écrit sur le sujet.
J'apprends alors qu'elle a une nouvelle petite-fille, et qu'elle voudrait parler de ce bonheur, mais sa famille étendue ne semble pas intéressée. La colère semble avoir changé de cible.
Je lui demande de réévaluer sa colère contre les médias. Elle est maintenant descendue à 4 car « je vois que c'est mon choix », Vous remarquerez la raison de l'amélioration de 8 à 6 et de 6 à 4 est en fait la même. Nous avons parfois besoin de revenir plusieurs fois sur une nouvelle idée avant de vraiment l'intégrer.
Par contre un nouvel aspect se présente quand je lui demande pourquoi sa colère n'est pas à 0 : besoin de « ressentir pour croire ».
Un courte série s'impose :
Même si je ne me sens pas encore libérée de ma colère, après tout, ce soir je vais allumer les infos et ça va recommencer, je suis curieuse de savoir comment je vais réagir. Je suis curieuse de constater ma capacité à filtrer les informations.
Et nous explorons certains aspects « négatifs »
Je vais retourner dans la vraie vie et ça va recommencer.
évidemment il faut savoir ce qu'il se passe dans le monde.
...
Même si je suis seule face à mes informations, je choisis de trouver le moyen qui me convient pour partager les bonnes informations, avec les personnes qui sont sur la même longueur d'onde.
Même si je ne trouve pas beaucoup de personnes autour de moi, Il doit bien en avoir quelque par. Ca m'étonnerait que je sois tout seul sur cette planète.
...
avant de recadrer :
Même si je ne peux pas tester avant de savoir si je suis libérée de ma colère.
Aujourd'hui je m'autorise à créer la paix en moi et autour de moi.
dans la compassion et le pardon, quoiqu'il arrive.
Je fais ce choix en toute conscience .
Dans chaque cellules de mon corps, mon coeur et mes pensées.
« Ca fait du bien ». La colère contre les médias est maintenant à « 0-1 », parce que « je suis plus moi ».
Je lui demande ce qui l'a empêchée d'être elle-même jusqu'à ce jour, et nous partons vers un autre aspect : « j'ai fait preuve de faiblesse et je suis retombée... Il y a tellement de choses à filtrer en continu, forcément de temps en temps je me laisse aller et je replonge ».
Ne sommes-nous pas les juges les plus durs sur nous mêmes ?
Je questionne un peu pour savoir pourquoi c'est un « effort d'être heureuse », et nous arrivons au nœud du vrai problème : « quand je me sens diminuée, mon énergie descend, je ne me sens pas moi même, et là je suis en colère... après moi ! ». Hortense se sent en fait "diminuée" quand elle reçoit des informations négatives.
Est-ce que cela vous arriverait par hasard aussi de temps en temps ?
Nous tapotons sur les différents aspects de cette colère contre soi (et j'en découvre beaucoup!) et transformons cela ainsi, de manière très très résumée :
Même si je peux être extrêmement en colère contre moi-même et que c'est usant et épuisant, je me demande si je n'aurais pas une alternative.
Même si j'ai une vie de colère contre moi-même, colère avouée ou cachée, aujourd'hui je choisis une vie de compassion de de pardon, naturellement et facilement.
…
Cette colère ne date pas d'aujourd'hui.
Elle est régulièrement activée.
Quand je ne fais pas ce que je devrais faire.
Quand je ne fais pas ce que je pourrais faire.
Quand je ne crée pas mon bonheur.
Quand je me laisse aller à la négativité.
Quand je me laisse aller à la colère autour de moi.
…
Et j'en ai assez d'être en colère contre moi.
Pas étonnant que je sois épuisée.
Pas étonnant que ma créativité soit bloquée.
Pas étonnant que je ne trouve pas les bonnes personnes avec qui je peux partager ma joie.
Pas étonnant que j'attire la colère autour de moi.
Et j'ai encore un choix.
Même si j'ai tendance à être facilement en colère envers moi-même.
Est ce bien ma colère dont il est question ?
Ou bien c'est une colère que j'ai pris de quelqu'un d'autre il y a longtemps ?
Que se passerait- il si je m'arrêterai de me juger ?
Que se passerait- il si je m'arrêterai de répéter ces jugements que j'ai entendu en étant enfant ?
Que se passerait- il si ces jugements n'avaient plus de prise sur moi ?
Aurais-je vraiment besoin de colère ?
Lâcher prise et laisser partir les colères , voilà un programme intéressant.
Et même si je ne sais pas du tout comment je vais m'y prendre.
Ce n'est pas la première fois que je me surprendrai de ma créativité.
Pourquoi ai-je déjà trouvé les bonnes solutions ?
Pourquoi devient-il plus facile d'être heureuse ?
Pourquoi sais-je activer le bonheur en moi et autour de moi ?
Et si tout ça est facile en moi que je ne l'aurais pensé ?
MERCI.
Hortense observe effectivement qu'elle porte la colère familiale et que par réaction , elle a récemment observé qu'elle est souvent sur la défensive.
Nous tapotons sur une nouvelle série d'aspects relatifs au fait d'être sur la défensive pour se protéger de la colère des autres, question de survie à l'époque ( et apparemment dans beaucoup de situations de sa vie), pour finir par un recadrage total :
Aujourd'hui je choisis d'apprendre facilement et naturellement.
L'acceptation totale de qui je suis.
L'acceptation totale de ce monde dans lequel je vie.
Je choisis tout cela dans mon corps, dans mes cellules et ma tête.
MERCI.
« je me sens revivre » me dit Hortense.
J'essaie de savoir ce que cela veut dire en pratique au delà de « libérée, sur un petit nuage, je suis moi... ».
Je la ramène sur le problème initial : « ce soir vous allez allumer la télé, comment allez-vous réagir? ».
Elle me révèle qu'elle a en fait déjà filtré les informations, en regardant des programmes animaliers au lieu des informations, et qu'elle se rend maintenant compte que « j'avais projeté ma colère sur les médias » !
C'est le moment relire le début de la séance et de considérer le degré de colère contre « les autres », quels qu'ils soient, qui s'est révélé au cours de notre travail. Voilà une réalisation libératrice ! Hortense l'apprécie d'ailleurs pleinement.
Elle remarque aussi qu'elle dit à tout le monde de se regarder en face avant de voir les autres ... « mais je ne le faisais pas ». Encore un autre de ces moments de lumière soudaine !
Elle absorbe cette nouvelle vue en repensant aux situations de sa famille d'origine qui l'avaient conditionnée, et ce qui a changé depuis..
Colère par rapport aux médias ? 0 !
L'objectif d'Hortense est finalement atteint après bien des détours, qui n'ont rien à voir avec les événements de Paris, rien à voir avec les médias, rien à voir avec « les autres » au final... Tout à voir avec elle-même. Prendre soin de soi avant les autres...
Merci à Hortense d'avoir partagé cette expérience. Après la séance, Hortense se trouve bien, en paix avec elle-même.
Dans les jours qui ont suivi elle sélectionne ce qu'elle regarde et a découvert un nouveau sens à sa colère. Alors qu'elle avait pensé toute sa vie que la colère devait être étouffée, elle trouve maintenant qu'elle est en fait utile pour évacuer certaines charges.
Les médias ne l'affectent plus de la même manière, et elle peut maintenant regarder les informations, et sélectionner et transmettre ce qu'elle veut en garder, ce qui la nourrit vraiment.
Est-ce que cet article vous a aidé ? Qu'avez vous découvert par rapport à vous-même ? La série gratuite suivante peut vous aider à continuer d'explorer votre chemin : Transformer ma colère contre les médias et les informations négatives.
Si vous aussi vous avez été affecté plus que de raison par ces événements, mon offre de séance gratuite pour évacuer l'onde de choc reste ouverte (dans les limites de mes disponibilités)... car l'onde de choc ne s'arrête pas à la fin de l'année... et qu'on peut toujours faire n pas, aussi petite soit-il, vers le bein-être! Contactez-moi ici.
J'ai rajouté une suggestion à la fin de son article.
Accolades, Gary
Par exemple, vous commencez au point du début du sourcil et tapotez en direction de la tempe en environ 8 petits pas, puis vous descendez autour de l'oeil et en dessous en à peu près 6-7 pas, et ainsi de suite en descendant le côté du visage vers le dessous du nez, par dessus les lèvres vers le menton, puis la gorge etc...
Quand vous arrivez à la clavicule, vous tapotez en diagonale vers le dessous du bras, faites demi tour en cercle pour atteindre le point du foie sur les côtes (sous la poitrine). Puis vous sautez vers l'intérieur des poignets et retour sur le haut du crâne et on recommence si nécessaire.
Maintenant il y a des variantes et des idées différentes concernant le point de départ des tapotements, mais je commence généralement sur le haut du crâne avec un cercle de tapotements tout doux, puis je pars vers le troisième oeil puis je continue vers le bas. Pas de règle immuable.
J'ai observé que pour l'anxiété et la peur en particulier, on réagit presque instantanément avec un bâillement ou un soupir. Je le fais quand je conduis par mauvais temps et je me calme quasi instantanément.
J'insère ci dessous une partie d'une télé-classe "les têtes brûlées de la richesse", alors que nous tapotions avec M___ , qui avait l'impression que "tout le monde peut le faire (se vendre, avoir en abondance, avoir du succès, etc.), sauf moi."
La télé-classe était sur le thème de Renouer les Liens avec l'Abondance, nouer les liens avec le Principe Mère - autant que pour ceux qui n'ont jamais ressenti de lien avec leur mère que pour ceux qui voudraient renforcer leurs liens (pas seulement vers leur propre mère masi aussi vers l'Energie Archétype qui permet d'être ouvert(e) à recevoir des richesses de toutes sortes.)
Sur le point de Karaté:
Même si j'ai l'impression que tout le monde peut le faire sauf moi...
Même si j'ai l'impression qu'il me manque quelque chose...
Et même si j'ai horreur de me vendre…
Même si c'est parce que j'ai tellement de doutes sur ce que je vaux...
Même si je n'ai jamais été capable de me vendre…
Même si je doute de moi…
Même si d'un autre côté...
Même si je me sens spécial(e)…
Et Même si les autres ne le voient pas...
Même si ce n'est pas grave, je veux quand même m'aimer et m'accepter...
Même si c'était parce que je ne savais pas quoi dire...
Même si comment se fait-il qu'ils aient tout et pas moi?...
Même si j'ai essayé et essayé et essayé encore…
Même si j'ai fait tout ce que font les autres...
Même si ça leur résussit et moi j'échoue...
Même si j'ai l'impression qu'il y a un mur entre moi et la vie...
Même si je travaille et je travaille et je travaille encore et tout ca pour quoi?...
...J'ai toute cette énergie qui fonctionne à l'envers dans tout mon système
...depuis ma naissance et même peut-être avant!
...Mais je sais que je peux l'inverser
...cette méthode d'EFT est bien pratique.
...je sais que je peux redresser des choses dont je n'avais jamais eu conscience
...aujourd'hui j'utilise cette énergie
...pour renouer le cordon cassé avec ma Mère
...comme ça je peux ouvrir chacune de mes cellules
...tout mon corps
...et tout mon système énergétique
...au lien que je n'ai jamais eu avant avec ma Mère
...et quand je fais ceci
...c'est une ouverture au Principe Mère
...et donc même si je n'aime pas ma Mère
...tout va bien, ça ne la concerne pas
...ça concerne le principe de recevoir
...Je choisis de m'ouvrir complètement aujourd'hui
...sur le champ, tout de suite
...PARCE QUE je crois en moi.
Tapotez en cascade à partir du dessus de la tête, simplement en disant chaque phrase l'une après l'autre à votre propre rythme :
...Je crois en moi
...je crois en ce lien
...je ne l'ai jamais eu avant
...je ne savais même pas que ça me manquait.
...aujourd'hui, j'ouvre ma capacité à recevoir
...parce que dans le passé
...je ne savais tout simplement pas vers où me tourner
...je ne savais même pas ce qui me manquait
...j'essayais encore et encore et encore
...et j'échouais toujours
...je ne pouvais jamais répondre à mes propres attentes
...et donc j'étais toujours déçu(e)
...je voulais, je voulais encore, je voulais toujours
...et j'échouais toujours
...et ça me rendait tellement fou/folle
...et tellement triste
...et déçu(e)
...et déprimé(e)
...et toute cette énergie qui est là dans mon système
...et que j'ai utilisée pour la colère et la tristesse
...la déception et la dépression
...je la renverse sur le dos immédiatement
...comme ça je peux l'utiliser pour la créativité à la place
...et elle saute sur place d'enthousiasme
...et elle dit : "il était temps!
...où étais-tu toutes ces années!
...j'ai essayé de t'aider!
...et je ne pouvais même pas t'atteindre".
...je suis tellement content(e) d'avoir rétabli ce lien
...je peux voir un canal
...de moi à ma mère
...et vers l'abondance qu'elle portait dans son corps
...et tout du long jusqu'à mon tout premier ancêtre
...de ma grand-mère à mon arrière grand-mère
...mon arrière arrière grand mère et tout au long des âges...
...jusqu'aux origines, projettant une ligne de lumière
...vers toutes les grand-mères
...jusqu'au commencement...
...et qui revient vers moi
...un lien solide, le sentiment d'être connectés
...au Principe Mère
...d'amour et d'abondance
...et de prospérité
...désormais je prends cette même route
...et je la renvoie vers le futur
...à travers tous les membres de ma famille
...et mes descendants, quels qu'ils soient
...et j'ouvre cette lignée de réceptivité
...pour qu'ils n'aient pas à souffrir d'être séparés de ce lien
...c'est la manière dont je peux partager mon abondance
...parce que je m'aime et je m'accepte réellement
...et aujourd'hui j'abats le mur,
...et je le transforme en un flot
...d'abondance et de prospérité
...je crée de nouveaux chemins de sécurité et de prospérité
OK, inspirez et expirez profondément. Comment vous sentez-vous?
Plein d'aloha
Angela
Angela Treat Lyon
On ne peut s'attendre à une "merveille-minute" en une session dans ce cas, car il y a tellement d'aspects et d'expériences vécues à gérer. Mais Silvia utilise l'EFT de manière experte sur plusieurs aspects-clés, et, pour nous aider dans notre étude de l'EFT, elle identifie séparément pour nous les divers aspects, en mettant entre guillemets les phrases importantes de l'histoire. Ces phrases, bien sûr, se sont transformées en phrases initiales (set-up). C'est un regard de première classe sur une session initiale menée de main de maître avec une patiente sévèrement traumatisée.
Etudiez-la bien.
Accolades,
Gary.
J
'ai vu une cliente cette semaine qui présentait un certain nombre de problèmes physiques ainsi qu'une somme considérable de problèmes personnels tels que manque de confiance en soi, sentiment de malaise général, attaques de panique, agoraphobie et bien d'autres.
Elle m'a immédiatement dit que ça avait commencé avec la naissance de son fils, qui a maintenant 24 ans, et que l'expérience avait été si traumatisante qu'elle n'avait tout simplement plus jamais été la même depuis.
Je me permets de préciser que ce qui suit n'est pas à lire par des âmes sensibles, et de garder à l'esprit que ce n'est pas l'histoire d'une victime de torture dans un pays du tiers monde, mais bien l'histoire d'une jeune femme tout à fait équilibrée qui rentre plutôt joyeuse à l'hôpital pour un accouchement, ce qui, après tout, est une expérience humaine des plus normales pour une femme adulte. Les phrases initiales (set-up) sur lesquelles nous avons tapoté sont issues de ce qu'elle a vécu tel qu'elle l'a raconté et sont identifiées par des guillemets dans ce message.
COMMENTAIRE DE GC : Les étudiants en EFT se doivent d'étudier ces phrases initiales en détail. Chacune représente un aspect dans ce cas.
A ce moment là, elle avait même fait tout ce qui lui avait été suggéré pour une grossesse en bonne santé, exerçant sa respiration, mangeant équilibré et, bien qu'un peu anxieuse bien sûr, elle était relativement confiante que tout irait pour le mieux.
La première chose qui soit arrivée fut qu'on lui mit un goutte à goutte dans le bras, et alors qu'elle tentait de protester, on lui répondit : "C'est le bébé qui est important maintenant, pas vous."
Elle a ensuite été "examinée" pendant les 3 heures qui ont suivi par une série de personnes qu'elle ne connaissait absolument pas, dont aucun ne s'est présenté, et qui faisaient des commentaires à portée de son oreille en disant que quelque chose n'allait pas, que ça allait être "un cas pas propre", de la mettre sur "la liste des hauts risques", et ainsi de suite (chaque nouvelle phrase donnait lieu à une nouvelle série de tapotements). Pendant ce temps, son niveau d'anxiété ainsi que la douleur engendrée par les contractions qui se rapprochaient, commencèrent à empirer régulièrement, et donc quand le moment de la naissance proprement dite arriva, elle était terrifiée et pensait "Oh mon dieu, ça va horriblement mal", "Je ne peux pas supporter cette douleur" et très justement, "Ces gens-là s'en fichent complètement".
Au bout d'un moment, elle "ne pouvait plus contrôler sa panique", cette panique "se refermait autour de moi comme un sac noir" et "J'ai complètement paniqué et j'ai tout fracassé autour de moi comme une folle".
On lui disait continuellement "Arrêtez de vous donner en spectacle", "contrôlez-vous" et "vous n'êtes plus un bébé". Dans l'état où elle était à ce moment-là, terrassée par la panique et en agonie, ça n'a fait qu'ajouter à son sentiment qu'"elle faisait tout de travers".
A ce stade, ses pieds étaient attachés dans des étriers en métal qui étaient fixés au lit. "Je n'arrivais pas à croire ce qu'ils me faisaient" et "je n'avais plus aucun contrôle sur mon corps".
L'accouchement par forceps fut atroce, la tête du bébé portait des traces profondes et il fut vite enlevé de la pièce. Elle pensa à cet instant"je ne reverrai plus mon bébé vivant" et "si je n'avais pas tout mal fait, mon bébé ne mourrait pas". Personne ne prit le temps de lui expliquer ce qui se passait et "on l'ignorait comme si elle n'existait même pas".
A cause des forceps, le placenta et la membrane se sont détachés mais sont restés bloqués. Entrée en scène d'une femme indienne assez impressionnante, "qui portait un gros instrument en métal en forme de cuillère pour racler le placenta". Ca s'est passé sans aucune forme d'anesthésie et la femme lui répétait sans arrêt d'arrêter de crier, sous prétexte qu'"il y a d'autres personnes qui essayent d'accoucher dans les pièces à côté, vous savez". Se rappeler ces moments amenait une intensité émotionnelle bien au delà de l'échelle de Richter et nous avons dû ajouter des mouvements des yeux supplémentaires au moment du point de gamme, car ses yeux ne suivaient plus du tout, ses pupilles étaient complètement immobiles et dilatées dès qu'elle accédait à cette partie de ses souvenirs. Au passage, les blessures occasionnées par ce "raclage de placenta" ont causé des saignements ultérieurs et "ça a pris quatre ans à guérir".
On l'a laissée pendant environ une heure avec ses pieds toujours attachés aux étriers de métal, à part une infirmière qui est entrée et "m'a essuyée comme on nettoierait une toilette publique et avec autant de sentiment". et "juste quand on se dit que ça ne peut pas être pire", un docteur est arrivé et à commencé à la recoudre avec une grosse aiguille ronde, sans aucun analgésique, en touchant des tissus qui sont plus sensibles que la peau en temps normal, sans compter que là ils étaient contusionnés et déchirés. "J'ai cru que j'allais mourir", "J'ai demandé à Dieu de me permettre de m'évanouir, s'il vous plaît", "j'avais tellement hurlé que je n'avais plus de voix" et une fois encore "Ils se moquent complètement de ce qu'ils me font".
Quand ils l'ont finalement mise dans un lit dans le dortoir, ("Il's s'attendaient à ce que je marche", "Je voulais simplement mourir", "ils m'ont attrapée brutalement et m'ont projettée dans une chaise roulante", "La douleur était plus que je ne pouvais supporter"), elle resta allongée dans le lit et "je réalisais que je n'étais rien".
C'est à ce moment que j'ai arrêté la session, car nous avions couvert les principaux souvenirs reliés à ces événements, et bien que tous les aspects n'aient pas encore été tous complètement résolus, je sentais que nous avions fait des progrès conséquents. La cliente était épuisée et en avait fait assez selon moi; elle me dit qu'elle sentait une incroyable sensation de paix et de soulagement.
Notes & Observations:
1. J'ai aussi accouché dans des circonstances relativement similaires. Je tapotais sur les phrases avec la cliente, autant pour le support moral que pour ajouter mes intentions au processus; je suis convaincue que c'est en fait un excellent moyen d'éliminer complètement les problèmes de projection quand on travaille avec des clients, et que cela évite que les soucis du thérapeute interfèrent avec ceux du client en même temps. Cela amène une connexion profonde et permet de ressentir quand "trop c'est trop", par exemple. La cliente m'a d'ailleurs dit qu'elle appréciait énormément de de me voir le faire plutôt que d'avoir à réfléchir aux points à tapoter.
2. Durant les pires souvenirs, je lui tenais la main et tapotais moi-même sur elle avec l'autre main. Tapoter le/la client(e) vous-même plutôt que de les regarder est un moyen très puissant qui peut faire basculer les problèmes et soutenir les clients efficacement; parfois c'est en fait la seule chose qui peut amener le déclic que vous recherchez.
3. Cet événement a trop d'aspects et de répercussions pour être traité en une seule session. Au sens strict, ce n'était pas un seul événement mais une série d'événements traumatisants, l'un après l'autre, chacun ayant un impact important sur l'estime de soi de la cliente et des répercussions à long terme dans toutes sortes de domaines, de l'abondance au bonheur, de la plénitude sexuelle à la confiance en termes de relations avec les autres, jusqu'à l'attitude de la cliente envers les autorités et bien d'autres aspects encore.
J'estime que nous avons complètement éliminé environ 20% des souvenirs posant problème et réduit le reste de manière significative. Bien que généralement j'aime travailler bine plus rapidement et que j'aie tendance à viser 100% sur une seule session pour un symptôme identifié ou un groupe de symptômes clairement définis, dans ce cas, m'en tenir à cette approche me semblait un manque de respect envers la cliente et ce qu'elle avait vécu.
4. Même si j'avais eu le sentiment d'avoir traité avec succès tout ce qui avait besoin d'être traité, j'aurais quand même fait revenir la cliente pour une autre session. Dans ce cas, la question ne se posait même pas, car nous n'avons même pas commencer d'aborder ses sentiments de fureur intense envers le personel de l'hopital, envers son mari qui n'avait pas réussi à la protéger, et envers elle-même pour ne pas avoir mieux réussi à gérer la situation qu'elle ne l'avait fait, ces fureurs étant probablement les déclencheurs de ses multiples symptômes, cachées derrière les traumatismes événementiels.
J'offre cette étude de cas à toutes les femmes de cette liste, comme un rappel d'une certaine manière qu'il faut parfois regarder du côté d'événements qui sont peut-être bien au delà de notre conscience, et qui l'ont probablement été pour un nombre d'années inconnu. Cela m'a fait réaliser à quel point il est important de rechercher au niveau d'un accouchement traumatisant les changements en termes de santé, d'estime de soi et de comportement.
Je l'offre aussi aux hommes, maris et thérapeutes, comme un rappel, et pour montrer que ce qui est supposé être une étape simplement naturelle ("Après tout, tout le monde naît un jour! Vous vous en remettrez vite!") est en fait une situation qui a le potentiel d'engendrer des dégâts qui peuvent durer toute une vie, et qui est extrêmement puissante.
Ma cliente est sur le point de "s'en remettre". Après 24 années abominables. Après une vie entière d'adulte et d'opportunités ratées, de joies ratées, d'épisodes de vie ratés. Elle va aussi devoir affronter le chagrin de tout ceci, mais grâce à l'EFT, elle sera maintenant capable de se diriger vers un futur exempt de cet affreux fardeau à porter.Silvia Hartmann-Kent
Selon le souvenir, naturellement, ceci peut être extrêmement important pour la qualité de vie. Dans ce cas-ci, la cliente se rappelle, et reconnaît, son mari -- un évènement qui améliore très nettement sa qualité de vie. Merci beaucoup à Virginia McConnell de sa diligence dans ce cas et de partager ses procédures avec nous.
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Mon nom est Virginia McConnell. Je suis Hypnothérapeute de profession et j'utilise l'EFT depuis environ 5 ans. J'emploie l'EFT avec presque tous mes clients en même temps que l'hypnose, et en général l'EFT élimine le besoin d'hypnose. Ce cas était la première personne d'Alzheimer avec laquelle je travaillais et je n'ai aucune idée de combien de temps les changements dureront. La plupart de nos sessions étaient courtes (moins de 30 minutes) parce que la durée d'attention d'Elaine était courte. Voici mes notes.
30 novembre
Elaine ne reconnait pas son mari Léo et est peu disposée à se coucher le soir avec un homme qu'elle ne connaît pas. Nous prévoyons d'employer l'EFT pour ramener le souvenir de son mari. Léo apprendra également comment employer l'EFT pour son épouse et pour lui-même, afin de soulager l'effort que cela lui demande de prendre soin d'elle. Elaine a 74 ans.
Le premier rendez-vous était destiné à rencontrer Elaine en prétendant travailler avec son mari Léo pour des tremblements. Elaine a tapoté avec nous pour s'habituer au procédé. Je lui ai alors demandé "qui est cet homme?". Elle a répondu "C'est Léo, mon mari". Léo ainsi que Debbie, la fille d'Elaine, furent étonnés, tout comme moi. Je lui ai dit que nous jouerions à tapoter pendant qu'elle regardait son mari. Je lui ai fait répéter après moi sur chaque point:
"C'est mon mari, Léo".
Après, pendant que je tapotais, je lui faisais répéter ce que je disais.
"C'est mon mari, Léo, qui prend soin de moi. C'est mon mari Léo et je l'aime"
Elle a ajouté "parfois". Nous avons tous ri et continué à tapoter sur "c'est mon mari, Léo, et je l'aime parfois".
Elaine a commencé à devenir agitée; nous avons donc arrêté. J'ai dit à Léo de tapoter avec elle 10 fois par jour. Et aussi de lui demander régulièrement qui il est. Je la verrai demain.
1er décembre
Elaine est allée se coucher facilement hier soir et se rappelle toujours de qui est Léo. Il a tapoté avec elle 8 fois hier et lui a demandé fréquemment qui il était. Elle a conservé cette partie de sa mémoire pendant 24 heures. Léo a décidé de ne tapoter que deux fois sur la question aujourd'hui à moins que son souvenir ne disparaisse.
J'ai tapoté en lui faisant répéter :
"Parfois je ne me rappelle pas des choses mais tout va bien parce que Léo prend soin de moi."
Elle est devenue nerveuse et a décidé de monter au premier étage. Léo a dit qu'elle n'aime pas parler d'elle-même. Nous avons continué d'utiliser notre temps pour travailler sur d'autres problèmes. Il a dit qu'elle ne se reconnaît pas sur les photos et n'aime pas être avec des personnes âgées. Nous avons décidé que Léo se tiendrait derrière elle pendant qu'elle regarderait dans le miroir et tapoterait avec la phrase suivante :
"Je suis Elaine, c'est moi, c'est ce à quoi je ressemble."
Il prévoit de faire ceci plusieurs fois par jour.
Elaine est revenue dans la pièce et a dit qu'elle en avait eu assez pour aujourd'hui et qu'il était temps que je parte. J'étais d'accord avec elle. Pendant que Léo m'accompagnait jusqu'à la porte, j'ai dit "je pense qu'elle est jalouse". Léo a acquiescé. Tant et si bien que pour le lendemain, je prévois d'installer Léo en face d'Elaine et de lui faire tapoter sur elle pendant qu'il répètera les phrases que nous déciderons d'utiliser.
6 décembre
Nous avons été retardés parce que la fille d'Elaine, Debbie, a eu son bébé. C'est la première fois que je suis revenue depuis le 1er décembre. Une semaine plus tard, Elaine se rappelle toujours qui est Léo. Elle est allée se coucher avec lui chaque soir sans problème.
Elle a même dormi toute la nuit les deux dernières nuits, ce qui a permis à Léo un sommeil ininterrompu pour la première fois depuis longtemps. Elaine a raconté une histoire au sujet du bébé mais ne pouvait pas se rappeler qui était le bébé. Elle a dit à Léo qu'ils devraient faire encore plus de leçons ainsi elle pourrait se rappeler qui était le bébé.
Je lui ai montré une photo de famille, lui ai montré son visage et lui ai demandé qui était la jolie femme. Elle a répondu, "eh bien c'est moi". J'ai installé Léo en face d'elle et lui ai fait tapoter sur elle en répétant :
"C'est moi Elaine, c'est ce à quoi je ressemble."
pendant qu'elle regardait la photo.
Elaine n'aime pas travailler devant le miroir parce qu'elle n'aime pas se regarder elle-même. Léo a continué à tapoter avec elle devant le miroir tandis que j'observais. On dirait qu'elle commence à prendre l'habitude des tapotements parce qu'elle a semblé très calme tandis qu'il tapotait sur elle et qu'elle se regardait dans la glace.
Léo m'a demandé quelques idées pour rendre sa tâche moins lourde quand il s'occupe d'elle.
Même si il est difficile de prendre soin de quelqu'un...
Même si elle n'y peut rien et je sois frustré des réactions d'Elaine .....
Même si je ne sais pas pourquoi ceci nous est arrivé et que ça me met en colère .....
Même si ceci a ruiné nos années dorées .....
Parfois je me sens tellement stressé, et je déteste notre situation .....
Il doit continuer à travailler avec Elaine devant le miroir et lui faire regarder des photos d'elle-même jusqu'à ce que je les revoie.
8 décembre
Elle reconnaît toujours Léo. Il a tapoté sur elle pour lui rappeler qu'ils avaient été mariés 48 ans. Je lui ai montré une photo de son petit-fils nouveau né et lui ai demandé qui c'était. Elle savait que c'était le nouveau bébé mais ne se rappelait plus de son nom.
Léo a alors tapoté sur elle pendant qu'elle regardait ce bébé, en disant :
"C'est Jack, mon petit-fils."
Elaine s'est fatiguée du tapotement et a voulu arrêter. Léo l'a complimentée et lui a dit qu'elle l'aidait vraiment.
13 décembre
Elaine reconnaît toujours Léo et se souvient du nom de Jack,le bébé. Il a dit qu'il interroge Elaine mais n'a pas dû répéter le tapotement parce qu'elle se rappelle de lui. Il comprend que si sa mémoire s'évanouit, il devra reprendre les tapotements. Ses nouvelles phrases sont :
"Chaque jour ma mémoire devient de mieux en mieux."
"Quoique je me sente et j'aie l'air grincheuse, je vais passer une belle journée."
Il doit employer la deuxième phrase uniquement quand c'est nécessaire.
Nous avons composé quelques phrases pour l'aider à être plus disposée à aller au centre pour personnes âgées quand elle reviendra à la maison. Elle pense toujours qu'elle est beaucoup plus jeune que les autres personnes et est mal à l'aise parce qu'elle ne les connaît pas.
"Quoique je ne connaisse pas ces personnes, je peux quand même profiter d'un agréable moment."
"Je peux profiter d'un agréable moment avec des personnes de tous les âges."
Léo a dit qu'il avait employé les phrases que je lui ai données pour lui-même et ses mains ne tremblent plus.
J'ai l'email de Léo et je prévois de rester en contact avec lui. Nous ajouterons ou renforcerons des phrases selon les besoins.
Virginia McConnell