Vous avez peut être déjà vu passer dans la FAQ la réponse au problème suivant : «  L'EFT me rend trop émotif  ». La question d'aujourd'hui est à l'inverse. Jean-Paul s'y est trouvé confronté par surprise.

A l'origine, il voulait se débarrasser d'une profonde anxiété qui se traduisait en douleurs physiques. Et effectivement, après avoir commencé à tapoter, les douleurs et l'anxiété sont parties. Cependant, elles ont emmené avec elle toute autre émotion, laissant Jean-Paul perdu devant sa nouvelle question : « et maintenant, je fais quoi, moi ??!? ».

Le simple fait que deux personnes aient une réaction radicalement opposée à l'EFT souligne deux points : 1. l' EFT « fait quelque chose », et 2. comme pour tout le reste dans la vie, chacun de nous y répond de manière très personnelle, selon notre histoire personnelle, nos croyances à propos de la vie et à propos de nous mêmes et bien d'autres dritères. L'EFT N'A AUNCUNE FORCE en soi. L'EFT, comme tout autre outil, a la force que nous lui prêtons, consciemment ou non, et en fonction de notre utilisation.

On peut se demander pourquoi Jean-Paul a eu cette réaction. Son objectif identifié était l'élimination de cette profonde anxiété. Il l'a souhaitée, et son souhait a été exaucé. Cependant, à son insu, cette anxiété peut avoir caché quelque chose de plus profond, quelque chose qui est trop gros pour le voir directement. Si cela vous arrive, faites comme Jean-Paul, demandez ! D'ailleurs, bien qu'il « n'arrive à rien » en tapotant de son côté, quand nous avons commencé à tapoter ensemble, il constata immédiatement une réaction émotionnelle.

Jean-Paul n'est pas seul devant ce problème. Au moment où j'écris ceci, il a encore beaucoup de choses à tapoter et travailler, seul et avec le soutien d'une personne de confiance quand il se retrouve à nouveau bloqué. Mais le principal est qu'il se concentre sur ce qu'il veut réellement, ce que nous voulons tous au bout du compte : le vrai bonheur, quelle qu'en soit la forme pour chacun de nous. Si vous rencontrez un problème similaire, voici quelques suggestions :

 

• 1. Notez que ceci est UNE ETAPE sur votre route vers « la guérison », pas l'étape finale. Tant que vous êtes vivant, vous avez encore beaucoup d'étapes à parcourir.
• 2. Vous avez un choix : (A) Arrêter votre recherche du bien-être ici (« ça ne marche jamais pour moi de toutes les façons ! ») ou (B) continuer, utiliser votre réaction comme un indice pour poursuivre votre exploration.  ("Même si ça n'a jamais marché pour moi jusqu'à maintenant, je suis `a un nouveau point de départ, et si....")Que choisissez-VOUS ?
• 3. Si vous êtes toujours en train de lire, je suppose que vous avez choisi (B). Alors recherchez un soutien, contactez-moi, parlez à d'autres tapoteurs si vous en connaissez, Ils pourraient vous donner des indices et des idées pour déclencher des réactions sur lesquelles pour pourrez agir.
• 4. Demandez-vous « qu'est-ce qui me fait réagir ainsi ? ». Listez tous les problèmes et traumatismes auxquels vous pouvez penser, même s'ils ne déclenchent pas d'émotions négatives à cet instant. Si vous pensez au dessin que votre mère n'a pas admiré à sa juste valeur quand vous aviez 5 ans, alors, c'est qu'une émotion quelconque y reste attachée. C'EST DONC IMPORTANT pour vous, même si en tant qu'adulte vous trouvez ceci ridicule et sans importance. Listez aussi vos croyances limitantes personnelles telles que « je ne suis jamais assez bien », « je suis un cas désespéré », « si ça pouvait se guérir ça se saurait », etc... Ces deux listes seront précieuses pour vous permettre de suivre vos progrès et de vérifier que ces éléments sont vraiment résolus pour vous.
• 5. Continuez à tapoter, méditer, respirer, utiliser l'ho'oponopono, etc.. Créez votre propre recette. Tout ce qui vous fait du bien est bon. Bien sûr, je préconise une double dose d'EFT ! Utilisez les Tapo-trucs qui vous plaisent dans la FAQ.
• 6. Trouvez quelqu'un pour vous aider. Si vous conduisez, rappelez-vous vos débuts au volant. Une fois que vous aviez compris les bases, vous pouviez plus ou moins aller de A à B, mais votre auto-école vous a permis de conduire en toute sécurité, d'identifier les dangers qui arrivaient jusqu'à ce que vous soyez capable de les identifier vous-même. L'expérience vous a appris beaucoup depuis. Tapoter, c'est comme conduire. Il est important d'avoir de l'aide au début, un soutien continu est utile, mais au bout du compte, VOUS tenez le volant, donc VOUS tenez la solution !

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