On parle beaucoup des vertus de la gratitude. Mais qu'est-ce que la gratitude ? Au delà du merci de politesse, la gratitude est un sentiment qui vient du fond du cœur, qui fait du bien dans toutes les cellules, et qui a tendance à déborder sous la forme d'un sourire béat !

Les enfants sont des sources inépuisables d'étude. A moins d'être en situation de traumatisme, tout bébé sourit naturellement et en récompense largement sont entourage immédiat quand tous ses besoins de base ont été remplis (sommeil, nourriture, toilette... et câlins !).

Quelque part entre le bébé que nous avons été et maintenant, il arrive qu'on ait égaré cette capacité innée. En particulier quand la vie ne semble pas combler ces 4 besoins de base et nous présente des obstacles, dans les domaines de la santé, des relations avec les autres, des finances et autres. Et comme un savoir que l'on n'utilise pas, on finit par l'oublier. Pourtant la gratitude est toujours là.

Je vous propose de raviver votre aptitude à la gratitude avec un petit exercice quotidien : une série juste sur la gratitude. Vous verrez, c'est comme la gym, ça fait un bien fou, surtout au long terme, mais sans les courbatures !

Essayez, vous m'en direz des nouvelles !

Vous avez besoin d'un peu d'inspiration ? Qu'à cela ne tienne, voici une série pour vous lancer !

Avec toute ma gratitude pour votre lecture... et pour la gratitude contagieuse que vous répandez dans votre entourage :)