Que vous a apporté l'étape 3 ? Peut-être une occasion pour vous, comme pour C., de passer de la compréhension intellectuelle au SAVOIR intuitif ? Elle en témoigne ici : « J'ai fait ma liste des 10 choses que je pourrais permettre dans mon futur. Pour la première fois, grâce à tes suggestions pour cette 3ème étape, j'ai vraiment réussi à ressentir sans effort ce que serait ma vie avec mon compagnon idéal. Tous les ingrédients étaient réunis pour moi ce soir. : - exprimer chaque chose, chaque situation que nous pourrions partager dans la joie - tapoter une situation par point - la ressentir de tout mon être, parce que les mots prononcés suscitaient l'émotion et les sensations - la visualiser J'ai enfin fait l'expérience de cette fameuse visualisation dont j'ai tant entendu parler, que j'ai tellement idéalisée, que j'ai si souvent essayé sans grand résultat. Et là ce soir, ça y est, je sais ce que c'est ! Reçois ma gratitude pour ce cadeau tant attendu et si inattendu. » C. s'approche de son but. Et vous ? Voyons ce que vous apporte la dernière étape ? Ceci est sans doute le plus grand défi que vous puissiez imaginer. J'ai conscience que c'est le moment où certains pourraient se dire « hors de question ! » et choisir d'aller voir ailleurs s'il existe une recette plus facile. Mais c'est aussi le moment de s'ouvrir à de nouvelles possibilités. De quoi s'agit-il donc ? Après l'étape 1, où vous avez célébré vos succès et vos chances de l'an passé, Après l'étape 2, où vous avez considéré la puissance du pardon et du lâcher prise, Après l'étape 3, où vous avez dessiné votre futur idéal... A l'étape 4, vous prenez l'ENTIERE responsabilité de votre réussite, quel que soit votre objectif. Prendre l'entière responsabilité, cela signifie entre autres qu'on ne peut blâmer rien ni personne. Etes vous sur(e) d'être prêt(e) ? Alors on y va ! Je vous propose ci dessous la version détaillée, vous trouverez à la fin des suggestions pour rendre l'exercice plus « digeste ». Ecrire Prenez une nouvelle feuille, partagez-la en 2 colonnes. A gauche, chacune des 10 choses que vous souhaitez permettre dans votre futur. Et à droite, tout ce qui vous a « empêché » d'atteindre cet objectif jusqu'à maintenant. Quand je dis tout, cela signifie : toutes les personnes, situations, passées ou présentes, émotions etc.. Si nous reprenons les exemples les plus classiques: - la santé semble improbable : c'est la faute des médecins, de l'entourage, de la pollution, de la fatigue du quotidien, la faute du cancer qui vous a envahi, de la tique sui vous a piqué, de vos cellules qui ne savent pas se défendre ou se régénérer... - la paix dans la famille, sûrement pas : vous vous êtes de bonne volonté, mais tout ça c'est à cause de papa, maman (vivants ou décédés d'ailleurs), un/une conjoint(e), ou ex-conjoint(e), un enfant, oncle, tante, cousin.... - la situation financière, ça ne va pas changer comme ça : c'est la faute des banques, de la politique, des médias, du gouvernement, de la maladie, de la crise mondiale, des dépenses des enfants ou de votre conjoint(e), etc... - les kilos en trop : c'est à cause de l'âge, de l'alimentation, du manque d'exercice, d'une maladie, d'un traitement, d'un traumatisme passé... de vous même ? Laissez libre court à vos sentiments et idées, plus vous vous défoulez, plus vous identifiez d'accusés potentiels, mieux c'est ! Tapoter C'est maintenant que ça se gâte. Toutes ces personnes et situations et autres ont indéniablement une part à jouer dans la vie que vous menez. Mais justement, VOUS menez votre vie, pas eux. Il s'agit de prendre les choses en main en « leur rendant leur liberté », ou plus exactement en vous libérant de leur emprise... par le pardon ?!?! ! C'est le moment de profiter des bienfaits de l'ho'oponopono. Si vous ne connaissez pas, c'est très simple. Prenez vos accusés, et explorez en tapotant. Un « accusé » sur chaque point : - Maman, je suis désolé(e), s'il te plait pardonne moi, merci. - La maladie, je suis désolé(e), s'il te plait pardonne moi, merci. - Les banques, je suis désolé(e), s'il vous plaît pardonnez-moi, merci. - Etc... Je ne peux pas dire ça !!! Je soupçonne que certaines phrases vous restent en travers de la gorge, ou sont même impossibles à prononcer, selon les "accusés" dont nous parlons. Ce n'est pas grave, Rome ne s'est pas construite en un jour. L'important est de vous ouvrir à la possibilité d'arriver un jour à vous libérer de tout cela. Vous avez maintenant une liste de sujets qui sabotent votre énergie. Vous connaissiez déjà certains de ces sujets, d'autres ne font pas forcément partie de vos pensées au quotidien, mais tous monopolisent en continu un petit peu de l'énergie que vous pourriez mettre au service de votre bien-être. Si vous souhaitez rediriger cette énergie à votre bénéfice, c'est le moment ! Pour que ce soit plus digeste Vous pouvez choisir de prendre un rêve et de tapoter sur tous les « accusés » qui y sont reliés, jusqu'à ce que vous vous sentiez complètement libre de permettre ce rêve. Vous pouvez choisir de prendre un accusé par rêve et de tapoter un peu sur chaque rêve-accusé, jusqu'à ce que vous vous sentiez prêt(e) à approfondir un rêve ou un accusé en particulier. Et après ? Cette étape peut vous prendre une heure, un jour, un mois, toute l'année... Qui sait. Mais pouvez vous imaginer chacun de vos 10 rêves devenu réalité ? Que se passerait-il si comme C, vous passiez de l'idée du rêve, à la certitude de ce que vous ressentiriez « sans effort », comme le dit C, une fois ce rêve revenu réalité ? Cette 4ième étape ne vous amène pas au bout de votre route, mais elle vous aidera à diriger vos pas dans la direction de vos vrais souhaits. Vous pourriez l'utiliser par exemple pour entreprendre votre Procédure de Paix Personnelle, un autre moyen de vous libérer de votre passé pour mieux vivre le présent et construire le futur. Vous pouvez aussi revoir l'ensemble de ce programme pendant les semaines à venir. A chaque nouvelle exploration de nouvelles découvertes ? Et en bonus! Une fois ces travaux effectués, une fois votre énergie libérée, vous pourriez faire quelques découvertes. Comme par  exemple réaliser que vous  identifiez et effectuez petit à petit des actions, minimes ou majeures, chacune une étape pour qui transforme un peu plus vos rêves en réalité? En attendant, je vous souhaite une année de concrétisation de votre bien être au quotidien